В свои юношеские годы мне очень хотелось стать врачом, но не случилось, как говорится. Однако желание разбираться в проблемах связанных со здоровьем человека всегда оставалось. Вот и сейчас, когда в мире бушует пандемия вызванная вирусом Ковид-19, хочется разобраться в причине сопутствующих заболеваний, которые часто сводят к возникшему в связи с этим стрессу.
- Очень долго я относилась к этому слову нейтрально и совершенно не понимала его значимость для своего здоровья. Ну, стресс и стресс, поволновалась немного, а через какое-то время всё успокоилось и встало на свои места. С возрастом и значительно возросшим напряжением нашей жизни стала замечать, что сердце успокаивается уже не так быстро, появилась одышка и боли в разных частях тела. И самое главное, возросло беспокойство в связи с распространившимся по всему миру вирусом, которое усилило мысли об опасности происходящего.
Потом стала приходить мысль о том, что психика находится в постоянном напряжении, то есть – стрессе, поэтому организм подвержен дисфункции. Вот и решила немного разобраться, как с этим справляться.
Конечно, источником получения информации был интернет. Врачей представлено целое море, методик столько же, но я искала то, что может «зацепить». Для себя нашла, во всяком случае, было полное понимание того, что говорят гематологи. Это было особенно интересно, поскольку целостность организма и связь всех его органов друг с другом осуществляется через кровь. Сюда нужно добавить еще и лимфосистему, в которой также образуются иммунные клетки, защищающие наш организм от поражения всякими вирусами и прочей дрянью. Каждый, для более полного понимания обменных процессов в нашем организме, может вполне самостоятельно порыться в интернете и поискать лекции на заданную тему, я же, в данном случае, лишь попытаюсь пересказать своими словами то, что поняла относительно стресса и его влияния на наше здоровье через состояние крови.
Кровь, как известно, это жидкая соединительная ткань нашего организма, состоящая из плазмы и кровяных клеток. Их три вида: эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Функции всех этих видов я рассматривать не буду, в данном случае меня больше всего заинтересовали лейкоциты. Они – это основа нашего иммунитета наряду с лимфоцитами, которые образуются в лимфоидных узлах и органах лимфосистемы. Если лейкоциты и лимфоциты здоровы, то у человека иммунитет работает хорошо и защищает нас от всяких бактериальных и вирусных атаках. Мы можем болеть, но организм справляется сам. Другое дело, если иммунные клетки ослабли и не работают, как положено.
- Так вот стресс и ударяет по нашему иммунитету, то есть по иммунным клеткам крови. Поэтому и говорят, что стресс – это начало любой болезни. Попробуем понять, что такое стресс. Стресс рассматривается как реакция организма на различные неблагоприятные факторы – стрессоры (физические или психологические) нарушающие гомеостаз. Сам гомеостаз, это возможность нашего организма к саморегуляции. При стрессе саморегуляция нарушается.
- Про физические стрессоры (алкоголь, табак и прочие вредные вещества), которые приводят к интоксикации организма, я говорить не буду, это, более или менее понятно, а вот психологический стресс был мне не понятен. И я решила рассмотреть психологический стресс через простейшую форму волновой динамики, которую легко можно представить в виде обычной синусоиды. То есть работа внутренних органов нашего организма состоит из периодов возбуждения и торможения. На синусоиде это будут волновые пики подъёма и спада, между которыми есть определённое расстояние – длина волны. Соответственно, в нормальном рабочем состоянии эта длина волны постоянна, а время между реакцией возбуждения и торможения не меняется. Значит, не меняется и вся динамика работы организма, не нарушается и гомеостаз.
При психологическом стрессе все эти параметры нарушаются, и первый удар принимают на себя кровеносные клетки. Особенно страдают лейкоциты и лимфоциты, то есть те клетки, которые отвечают за иммунитет. И вот этот момент оказался для меня самым интересным и «зацепил». Стало понятно, как именно это происходит.
- По капельке крови, которую можно рассмотреть под микроскопом, видны все наши кровяные клеточки, в том числе и всевозможные бактерии и грибы. Активный лейкоцит, он самый крупный по отношению ко всей той микрофлоре, которая содержится в кровеносном русле, и в хорошем рабочем состоянии поглощает излишки всех живущих в ней паразитов. Кроме этого, лейкоцит, как транспортное средство, несёт в себе ещё и множество ферментов, чтобы доставить их в нужное место для выполнения своей работы.
Что же происходит при психологическом стрессе. Здесь можно сказать так – кровь становится стрессовой, и это видно под микроскопом. Происходит совершенно неожиданная реакция кровяных клеток: лейкоциты стремительно теряют свой объем и съёживаются до минимума, а у эритроцитов, совершенно ровная до этого оболочка-мембрана, становится как бы иссеченной, разорванной.
И вот здесь начинается самое неприятное. Если в состоянии равновесия и стабильной динамики лейкоциты и лимфоциты заняты очищением крови от паразитарных элементов, поглощая и уничтожая их, то при стрессе микрофлора сама атакует лейкоциты. Можно себе представить, что происходит в организме, если иммунные клетки теряют свою активность. Они уже никак не могут защитить организм и от проникших в него вирусов. Прицепившись к любой из клеток, вирусы начинают активно в ней размножаться и захватывают клетки тканей внутренних органов.
- Так, через стресс запускается процесс разрушения всего организма человека. Портится кровь, уменьшается количество иммунных клеток, возрастает количество паразитов в ней, а с ними появляются тяжелейшие заболевания.
Чтобы понять, как выходить из стрессовых ситуаций, как им противостоять и уметь восстанавливать свой иммунитет, нужно было бы рассмотреть и виды всевозможных стрессов, которых не мало, но для этого нужна новая тема. Как-нибудь в другой раз мы её коснёмся обязательно.
Будьте здоровы, не болейте и старайтесь не волноваться. Напишите, понравилась ли вам статья. Буду признательна вашим отзывам и подписке на канал.