Усталость глаз – состояние, которое проявляется утомляемостью и тяжестью в глазах, которое появляется при постоянном напряжении. В последние годы, на такое состояние чаще всего жалуются люди, которые много и долго работают за компьютером.
Наше здоровье глаз напрямую зависит от того, умеете ли Вы снимать нагрузку на зрение, и давать глазам время отдохнуть.
Мы выделили самые основные симптомы усталости при зрительном напряжении:
• Ощущение сухости;
• Головные боли;
• Слезоточивость;
• Быстрая утомляемость;
• Покраснение глаз;
• Дискомфорт в шейно-воротниковой зоне;
• Чувство тяжести и жжения;
• Появление: дымки, вспышек, мерцающих точек перед глазами.
За глазами, как и за другими органами, необходимо тщательно следить!
Сейчас мы расскажем Вам о 4 самых главных способах для снятия нагрузки.
1 способ. Упражнения для глаз
Отвлекитесь от дел, поморгайте, попереводите взгляд на разные предметы.
2 способ. Маски / Народные средства
В домашних условиях можно сделать холодные компрессы на основе чайных пакетиков, огурцов, мяты и др.
3 способ. ДЭНАС-Очки
Это выносной электрод для воздействия на зону вокруг глаз, подключаемый к аппарату НЕЙРОДЭНС-ПКМ для динамической стимуляции электрическим током.
4 способ. Глазные капли
Капли являются аналогами слёзной жидкости, поэтому применять их можно в любое время дня, как почувствуете дискомфорт в глазах.
Придерживайтесь этих методам и не забывайте хотя бы раз в год ходить к офтальмологу. Будьте здоровы!