Прикинем? Играете вы себе играете, не важно во что, и случается такая ситуация.
АИ, Окружающая виртуальная среда либо живые противники начинают на вас давить.
Все идет из рук вон плохо, внутри появляется чувство пораженчества, апатии, черезмерной агрессии, которое оканчивается унынием и стрессом в оконцовке
На самом деле, казалось бы, рядовая ситуация, но замечали ли вы, что из за тильта начинает все только усугубляться? Ничего не получается, игру вы успешно сливаете, предпринимая отчаянные попытки что то сделать,и что самое важное, при этом сохраняя состояния Тильта, то есть, вы от него не избавляетесь.
Вместо этого начиная жаловаться, ругаться матом, агрессировать, обвинять других в читерстве например.
Это если поверхностно.
На самом деле состояние тильта не всегда проявляется так, как я описал выше. То, о чем я говорил, проявляется у подавляющего большинства людей.
То есть да? Сказать:"Ептвою мать", долбануть кулаком по столу, обругать все 20 колен рода Адольфа Гитлера, разбить клавиатуру и так далее, это стандартная картина.
Тильт может так и не проявляться, в частности у спокойных людей, интровертов, просто более менее психически устойчивых людей. Я имею ввиду, что у них нет никаких либо внешних признаков, но тем не менее, они так же Тильтуют.
Давайте разберемся получше, что такое тильт?
Наш Яндекс нам говорит: "Тильт (англ. Tilt) - состояние игрока , вызванное сильными эмоциями от выигрышей или проигрышей, при котором он играет в не свойственном ему стиле и начинает допускать много ошибок в игре. Тильт считается главным врагом игрока, поэтому существует много психо-тренингов и упражнений, целью которых является улучшение самоконтроля и психологическая борьба с тильтом."
У меня есть несколько иное мнение на этот счет. В определении выше сказано, так же о выигрышах. Тильт при всем при этом невозможен, так как у человека начинает присутствовать состояние эйфории и душевного подъема, испытывая которое человек наоборот может быть готов улучшать свои какие либо навыки.
И самое интересное, что из состояния эйфории, как раз, в Тильт попасть еще проще, как пальцами щелкнуть.
Так что определение не совсем верное.
Так, что для начала, давайте дадим четкое определение тильту, а потом уже будем разбираться с остальным.
Тильт - это психическое состояние, вызванное негативными виртуальными факторами, либо виртуальными трудностями с которыми человек из за наличия у него слабых защитных, душевных механизмов справится не может. И как следствие это ведет к угнетаемому состоянию, которое сопровождается либо явным, либо скрытым всплеском негативных эмоций.
Это мое лично составленное определение, и сравнивая общие реакции других людей, свою реакцию. Я на 100% считаю, что это определение верное. Так получилось, что за долги годы игры в какую нибудь Доту, Лигу, либо еще какие то вещи, это состояние я знаю хорошо.
Теперь по порядку: "Кто наиболее всего подвержен Тильту?"
Слабые психикой, душой люди, с очень низкой самооценкой, больным осознанием своего я. Которые как правило возводят виртуальные успехи явно или неосознанно, в нечто большее, чем просто относясь к этому, просто как к игре. Проще говоря, это душевнобольные люди, без смеха, на полном серьезе, у них явные проблемы, как в душе, так и в жизни, раз они имеют подобное поведение.
Ну и по логике?
Проблемы с самооценкой, с осознанностью, с самокритикой, и прочими дурными вещами это следствие влияния игровой зависимости, фактора разложения и деградации человеческой личности.
Я никого не ругаю, и не пытаюсь как то оскорбить, это научная терминология. И если вдруг, вы входите в группу риска, особенно если вашими фаворитами в играх являются мультиплеерные проекты вроде: "Доты, Лиги Легенд, Танков, ПБГ, Ворфейс" и прочих. Первое, что вам нужно сделать, что бы в последующем не иметь жестоких нарушений в психике, которые с каждым разом будут усугубляться.
Ограничить времяпровождения в данных проектах. То есть, удалить их, забыть о них, на какое то время, или навсегда. Это для вашего же здоровья. Так, как таким образом, медленно но верно ваш чердак начинает ехать, и как следствие развиваются серьезные психические и впоследствии физические заболевания.
На первый взгляд, да и как правило, люди из группы риска, могут мне заметить, типа:" Да, что там этот Game Engine понимает?" Поверьте. Человек, который пережил не просто тильт, а тяжелый психоз ( из которого выкарабкался сам ), понимает о чем речь.
Итак, избавиться от вещей которые негативно влияют на ваше психофизическое здоровье, покинуть группу риска, это первое, что вам нужно сделать. О полном вреде психическом и физическом вы можете почитать - здесь, а так же там написано немного о том, что вам делать, если вы находитесь в группе риска.
Вообще, будем честными, если вы - состоите в группе риска, то скорее всего у вас на 100% развита игровая зависимость, одно из самых опасных состояний. Надо ли говорить, что игрозависимые, азартные люди, способны проигрывать зарплаты, квартиры, машины.
Здесь то же самое, почти, только в виртуальном варианте.
Итак, мы с вами разобрались, теперь подчеркнем, что те, кто состоят в группе риска, должны немедленно покинуть массовые мультиплеерные проекты, особенно социального либо соревновательного характера, и переключиться на синглплееровые, хорошие, полезные игры, можете кстати посмотреть о таких, что нибудь у меня на канале. Либо же, что то кооперативное с товарищем / подругой, но опять же с осторожностью, так как особо больные люди тильтуют и там, на своих близких, а делать этого нельзя, особенно если вы не хотите испортить с ними отношения, и дорожите ими.
Если вы в группу риска не входите, у вас все хорошо с душевным состоянием, и для вас игра, это не способ прихвастнуть, не способ самореализовываться, не способ доказать кому либо, что либо, не метод подмены реального мира и так далее и тому подобное, но вы чувствуете, что подвержены тильту, и вот вот в него попадете, так как все пошло уже из рук вон плохо, а голову начинает крыть. Что делать?
Сноска: Как почувствовать? Я четко описал самое распространенное состояние, поэтому вы предупреждены, а значит знаете, что это. Единственное, что могу добавить повторяясь, тильт не всегда явное состояние. Скрытый тильт, это примерно то же самое, но только сугубо внутреннее, душевное состояние, которое так же травмирует. Если вы себя хорошо знаете, то так же хорошо это почувствуете. Другое дело, если Тильт не явный, а на подсознательном уровне, это уже намного сложнее. Ведь вы не чувствуете ничего, и эмоций внешних, и внутренних никаких нет. Однако, все летит коту под хвост, вы начинаете чувствовать усталость, вялость, апатию, нежелание доводить начатое до конца, и так далее, так вот, знайте, это неявный тильт.
- Один из самых верных способов победить Тильт, это Рейдж.
Но следует пояснить, что Рейдж не должен быть целенаправлен на ваших друзей, на ваших тиммейтов. Иными словами, Рейджить нужно "вникуда". Ну во первых, стоит понимать, что разница между банальными ругательствами и Рейджем большая, колосальная. Дело в том, что благодаря обычной ругани, или какими то проявлениями эмоций подобных, например Гневом, вы лишь усугубляете Тильт.
Для начала давайте поймем, что такое Рейдж?
Рейдж, это своего рода WarCry, если так можно выразиться. То есть? Вы смотрели фильмы о викингах, о варварах, о воинах?
То есть, иди в атаку, они орали в все горло, и неслись на врага. Warcry, был мощным оружием для воодушевления не только себя самого, но и братьев по оружию.
Мастер в этом - Зед, из Полицейской академии.
Бесспорно, персонаж безумный и доставляющий смех. Однако, если анализировать, несмотря на его "поехавшесть", персонаж добрый и положительный. Что ему помогает? Как раз таки и постоянный практически Рейдж, которым он сносит двери и стены кстати.
Это все конечно весело, только вот напрямую, это говорит о том, что Зед, персонаж с очень неустойчивой психикой и, как раз с помощью Рейджа, как защитной реакции, он сохраняет более менее адекватное состояние.
Итак, как же правильно рейджить если вы почувствовали тильт?
Главное, убедитесь, что вы никого этим не перепугаете, серьезно, ваших соседей может схватить инфаркт, да что там уж говорить? Если Рейджить правильно, можно криком стены снести.
Так а как надо?
Вообщем нужно сделать так, что бы все наши эмоции вышли вместе с криком, для этого нужно зарейджить ( Закричать ) так, что бы:
- Вы почувствовали как вибрируют и дрожат ваши связки
- Вы почувствовали как трясется ваша диафргама
- Вы почувствовали как расправляются ваши легкие
Я просто не знаю, как это объяснить еще, но если сделать все правильно, кровь начнет усиленно приливать к голове, вы моментально после Рейджа успокоитесь, и перестанете совершать глупости и ошибки, а так же прекратите бесполезную ругань, ну и все сопутствующие тильту состояния.
Это странно прозвучит, но это самый легкий способ побороть тильт, самый легкий, и самый разрушительный для окружающих, так как от настоящего Рейджа, без шуток, трясутся стены, прям как в фильме, как с примером про Зеда. То есть, Рейдж, на интуитивно подсознательном уровне - защитная реакция от стресса и напряжения, соответственно, сопутствующих тильту состояний.
Главное, повторюсь, не нужно путать обычный крик и ругать с Рейдж / Варкраем.
Рейдж обычно достигает такого пика силы, что им можно колоть стаканы, а окружающие могут подумать, что вы больны бешенством, но это не так, мы же понимаем
Так, что если у вас есть возможность, и окружение располагает, вы живете одни, не стесняйтесь заорать во все горло когда надо. Пусть это будет определенный крик, главное не направленно агрессивный, пусть даже и ругательный, и вы почувствуете, как это поможет
- Второй вариант, наиболее сложный, и требует хорошего знания себя, а так же, определенных навыков.
Ну и по порядку?
Допустим, играете вы в Доту / Лигу, вас дайвят под вышку трое или четверо. Вас давят в игре, шутере, вас давит виртуальная окружающая среда или АИ, и вы начинаете испытывать чувства сопутствующие тильту.
Скрытые или явные, что делать?
Мне сложно это объяснить просто так, постараюсь на собственном примере.
Все просто, задался целью я пройти "Undead Line" - адовый ран`н`ган на Sega в который играл в детстве, и доходил далеко. В прямом смысле адовый, так как первые уровня два дались мне с трудом. Может я забыл как это было больно в детстве? Ну да ладно, первые два уровня с трудом мне поддались. На третьем, уровне, дойдя до босса, я конкретно встрял. Дело в том, что этот бес, чертит руками "ногти" которые разлетаются за тобой по всему экрану, от них сложно увернуться, практически невозможно. Можно только убежать. Не важно. Я около часа, бился с этим, минут через 20 появилось желание выключить игру, но я продолжал ее штурмовать, ведь я цель поставил. Вскоре полетела ругань, и я чуть было не ударил кулаком по столу, но остановился, нельзя. Я мучался с Тильтом, где то еще минут 20. Пока я Босса не прошел, что же получилось, и как мне удалось побороть Тильт?
Говорят, что надо просто успокоиться? Это в корне не верно.
Люди у нас понимают это слово, как: Перестать кричать, перестать на что то реагировать, и делать вообще, что то подобное. Только вот, Тильт останется, и если бы я просто успокоился, то я бился бы с этим бесом еще часа два, если не больше.
Так, а что же надо?
Эмммм, ну вообщем, вы должны придти к такому состоянию, когда вы ничего абсолютно не чувствуете.
То есть вообще ничего, никаких эмоций, никаких движений внутри души, желаний ругнутся, зарейджить, или что то еще.
То есть, ничего, все, внутри вас пусто, нет никаких мыслей. Взгляд не должен бегать по монитору, он должен быть направлен в одну точку, так, что бы вы могли охватить монитор полностью. Все действия должны выполняться автоматически, никакие проблемы, или неудачи не должны вас волновать или трогать. Вы просто ничего не чувствуете. Вы даже цели пройти игру, либо завершить какой то момент не чувствуете.
Вас просто нет в этот момент. Точнее, вы то есть, но ощущения, вообщем, я не знаю, как это объяснить
И тогда, когда у вас получится, ваш организм расслабится, психика отключится полностью, вы начнете совершать более четкие действия на автоматизме, не потому, что у вас скилл есть или он появился, а потому что, вы собрали себя в кучу, и не отпускаете.
И тогда вы удивитесь уже после, а как это же так?
Босс пройден?
Враги, которые Дайвили под вышку, все трое валяются уже мертвые. И так далее.
Что же это такое?
Это состояние близкое к медитации.
Которое вы можете применять, для того, что бы бороться с тильтом. Что для этого нужно, и как тренироваться? Не обязательно садиться в лотос, достаточно сделать что? Навести порядок в комнате, расставить вещи по местам так, что бы вашим глазам было приятно, что бы ничего и не мешало, и не отвлекало. Не нужно относиться к этому спустя рукава, это важная и сложная процедура, добиться этого крайне трудно. Затем, примите удобное положение, в котором вы не будете двигаться в течении часа ( от слова совсем: Не ерзать, не вошкаться, не перемещаться ).
Устроились?
Теперь призакройте чуть чуть глаза, старайтесь практически не моргать, при этом смотрите в одну точку. При этом, вы должны контролировать все внутренние процессы, и ненужные просто выключить.
Какие?
Абсолютно все эмоции, все мысли, свое подсознание, и все остальное. Вы должны оставить включенным лишь только сознание, для того что бы смотреть и слышать.
Как я уже говорил, смотреть нужно в одну точку, а слушать биение вашего сердца.
Через какое то время, вы прекратите слышать звуки, а состояние начнет напоминать сон, но спать при этом вы не будете.
Что бы объяснить вам наглядно, смотрели Кровавый Спорт? Вспомнили этот момент? Вот примерно такое состояние испытывал Дьюкс в этом кадре немного позже.
На самом деле, это очень сложно, и этому нужно очень долго учиться. Я так обычно делаю, когда ложусь спать. Из этого состояния можно очень легко перейти в полноценный сон.
Единственное, что скажу, так это то, что людям из группы риска, игрозависимым и душевно больным, а так же людям с травмированной психикой, сделать это / научиться этому будет практически невозможно, до тех пор, пока вы не решите свои проблемы, ну не выйдете из группы риска например.
И самый последний вариант, и самый простой способ прекратить Тильт.
Это.
Убрать объект, который его вызывает, то есть вообще, совсем.
Что это значит? В большинстве случаев, это просто закрыть игру. Да, способ не совсем рациональный, так как за выход из игры положены разные меры, но что вам дороже? Ваше здоровье? Или ваша игра? Задумайтесь.
Нет, так конечно, можно и мутить, глушить игроков, репортить их, делать еще какие то подобные действия, но увы, объект тильта остается, и вы даже может быть неосознанно, продолжите тильтовать.
Ну все. Я вроде бы ничего не забыл, и надеюсь я полностью раскрыл вам тему тильта, и способы, самые эффективные по борьбе с ним.
Я очень надеюсь, что вам это поможет справиться с этим не самым приятным состоянием.
Искренне ваш, Доктор Курпатов
Простите)
The Game Engine)