В России очень распространен деформационный тип старения, поэтому птоз, брыли и носогубные складки знакомы многим не понаслышке. Этот процесс может начаться с тридцати пяти лет, потому что с этого возраста начинаются атрофические изменения в костях и в мягких тканях лица. Давайте разберемся, как можно отсрочить невозвратимые изменения, не прибегая к пластической хирургии.
Вам важно соблюдать следующие правила:
- Избегать резких колебаний веса;
- Следить за потреблением аминокислот;
- Следить за кислотностью желудка, так как кислотность отвечает за усвоение аминокислот.
- Поддерживать коллаген мезотерапевтически после консультации со специалистом;
- Обязательно следить за своими гормонами: щитовидной железы, гормонами роста, тестостерона, прогестерона, надпочечников;
- Следить за оптимальным содержанием в организме микро- и макро-элементов, витаминов D, С, Е;
- Следить за правильно осанкой, она может способствовать подтяжке мышц.
Что нужно включить в уход за кожей лица и шеи:
Ретинол, коллаген, пептиды
Включите в уход косметику, способствующую обновлению кожи, повышению тонуса и упругости кожи. Обращайте внимание на то, чтобы в вашем уходе были средства с коллагеном, ретинолом, пептидами.
Утром вы можете использовать средство с пептидами, а на вечер использовать средство с ретинолом, поверх которого можно нанести крем с коллагеном.
Массаж лица и шеи
Здесь важно правильно изучить технику массажа и определить ваш тип лица. Делать массаж необходимо минимум трижды в неделю. Он поможет усилить прилив крови к тканям и повысить тонус кожи.
Первым шагом может стать массаж Гуаша. Он делается легко, доставляет удовольствие и не нагружает сильно руки.
Фейсбилдинг - омолаживающая гимнастика для лица
Уже доказано, что фейсбилдинг действительно очень помогает сохранить очертания лица и даже словно запустить процессы старения вспять.
Здесь важно не лениться и выполнять такую гимнастику ежедневно, тогда результаты не заставят себя ждать, а поход к косметологу можно будет отложить на неопределенное время.
Микротоки
Эту процедуру можно выполнять как в косметологическом кабинете, так и дома. Аппаратные микротоки более действенные, потому что аппараты более мощные, но процедура не бюджетная и проходить ее нужно дважды в год курсом. Об этом вам лучше расскажет профессиональный косметолог.
Нас больше интересует домашний вариант. Для домашнего использования можно один раз купить себе хороший аппарат и делать процедуру минимум 3-4 раза в неделю.
Например NuFACE в этой категории уже давно собрал все возможные награды и всеобщую любовь его обладательниц.
Филлеры
Это вмешательство инвазивное, но не хирургическое. Несмотря на это, перед введением филлеров проконсультируйтесь со специалистом и проводите процедуру только у профессиональных косметологов! Филлеры хорошо "ставят на место" наши объемы. Это не омолаживающие препараты, они просто увеличивают пропавшие объемы там, где это нужно.
Эффект видимый и сразу, но процедуру придется повторять каждый год, потому что эффект будет пропадать.
Как видите, методов восстановить овал лица немало, просто для всех нужно соблюдать режим и обладать терпением, зато ваше отражение в зеркале будет приносить вам еще больше удовольствия!