🍳 Вок с курицей и овощами за 5 минут

🍳 Вок с курицей и овощами за 5 минут

Уровень Полезности - 💚

кбжу на 100гр

⌚ 5 мин

......................

🍱Ингредиенты на 2 порции:

-масло растительное для жарки

-филе куриное 1 шт.

-перец болгарский 1 шт. мелкий

-лук репчатый 1/2 шт.

-морковь 1/2 шт. небольшая

-фасоль стручковая 1 горсть (100гр.)

-сухой чили по вкусу

-соевый соус 100 гр.

-кунжут 2 щепотки

.......................

🔪 Приготовление:

Раскалить на самом высоком огне сковороду с маслом.

Обжарить курицу до готовности (постоянно помешивать).

Добавить овощи как на видео (постоянно помешивать). Жарить до полуготовности не сбавляя огонь!

Добавить чили и соевый соус. Выпаривать соус до половины не сбавляя огонь!

При подаче посыпать кунжутом.

.......................

📌 по желанию в процессе готовки можо добавить отварную лапшу или рис, но учитывать что КБЖУ измениться в пользу углеводов

.......................

👩‍⚕️принимать во внутрь когда угодно.

.......

♥️ ЛАЙК за рецепт

.........................

#всёпросто

#ппрецепты

#вок #рецептыпп #вокпп #курицасовощами

#ужинпп #моирецепты

#дневникпитания

#еда