🌮 Кесадилья из простых ингредиентов
Уровень Полезности - ❤️
кбжу на 100гр
⌚ 30 мин
......................
🍱Ингредиенты на 4 порции:
-лепешка тортилья 4шт
-мясо куриных окорочков 400гр
-лук красный 80гр
-фасоль стручковая 200гр
-помидоры 100гр
-сыр Гауда 200гр
-масло растительное для жарки
-паприка сладкая 2 щепотки
-кумин (зира) 2 щепотки
-орегано сухой 2 щепотки
-соль по вкусу
Соус:
-сметана 15% 80гр
-майонез 50гр
-чеснок 3 зубчика
.......................
🔪 Приготовление:
Нарезать все продукты кубиком.
Сначала жарить курицу на высоком огне до готовности.
Постоянно помешивать содержимое сковородки!!!
Добавить лук и жарить еще 3 мин.
Затем фасоль. Жарить еще 5 мин не сбавляя огонь.
Добавить специи.
Затем помидоры, перемешать и снять с огня что бы кусочки помидор остались целыми.
Для соуса смешать сметану, майонез и раздавленный чеснок.
Собрать как на видео)
Обжарить можно на гриле или простой сковороде! Внимание, жариться очень быстро!!!
.......................
📌 я приготовил это блюдо практически из остатков того что у меня было.
Попробуйте поэкспериментировать!
.......................
👩⚕️принимать во внутрь когда угодно, ведь это читмил
.......
♥️ ЛАЙК за рецепт
.........................
#всёпросто
#ппрецепты
#кесадилья
#рецептыпп #мексиканскаякухня #тортилья #пп
#дневникпитания
#обед
#еда