Печень – это своеобразный фильтр, который очищает нашу кровь от токсинов. Если бы печень у человека отсутствовала, он бы практически с каждым приёмом пищи получал отравление. Вредные вещества печень выводит через желчь и выделяет в кровь, там они фильтруются почками, и с мочой выводятся
Холестерин в организм поступает не только через пищу, но и выделятся печенью. Благодаря печени, наша пища перерабатывается в белки, жиры и углеводы. При кровотечении печень свёртывает кровь. Благодаря печени, наш организм поддерживает необходимую температуру тела, выделяет витамины А и D
Один из самых вредных продуктов, для печени, – это алкоголь. Печень выдерживает тяжелейшие нагрузки, при употреблении алкоголя, поскольку там происходит расщепление вредных веществ. Нагрузки зависят от количества и периодичности выпитого
Жиры также губительно, воздействуют на печень. Поэтому следует отказаться от обильного употребления фастфуда, газированных напитков и жирной пищи
Естественно, основная нагрузка на печень приходится на праздничные дни, поэтому после праздников необходимо отказаться от вредной пищи и алкоголя, и посидеть на диете. Употреблять желательно побольше зелени, орехов, семечек. Необходимыми компонентами являются тыква, свёкла, морковь, капуста
При неправильном систематическом питании жир накапливается в печени, медленно разрушая здоровые клетки, и подменяя их на жировые. И впоследствии вредные вещества не полностью фильтруются, таким образом, достаётся всему организму
«Жировой гепатоз печени» — диагноз, который ставят врачи при незначительных изменениях. Это последствия употребления алкоголя или диабет. Если затягивать с лечением, то может развиться цирроз печени. Опасность этого заболевания заключается в том, что на первых порах обнаружить его сложно, потому что заболевание не проявляет себя. Но следующая стадия может привести к гепатиту
Чистку печени можно делать только при здоровой печени, и предварительной чистке кишечника. После процедур чистки нельзя употреблять алкоголь, как минимум месяц.
Один из рецептов очищения печени:
- утром приготовьте сок (яблочный, морковный или свекольный), добавьте сок лимона и 1 ст. ложку оливкового масла;
- до вечера можно употреблять здоровую пищу, кроме мяса, грибов, рыбы и фасоли. После 17 часов, кушать запрещается;
- в 19:00 выпить сок, необходимо увеличить дозу лимона и оливкового масла.
Такой режим надо соблюдать в течение месяца, три дня в неделю
Если информация была вам интересна и полезна, то ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал