Современные мамы, изучая новые инструменты и способы, которые помогают улучшать иммунитет ребёнка, часто задумываются о бане. И когда они видят мои сторис, в которых мы ходим в баню вместе с детьми, то спрашивают, как это делать правильно, чтобы не навредить малышу, и полезно ли это вообще. Сегодня я поделюсь с вами опытом, который я накопила за время регулярных походов в баню с двумя детьми.
Изучая тему парения с детьми, вы, скорее всего, сталкивались с информацией о том, что детей можно водить в баню с самого рождения. Но я всегда рекомендую прислушиваться к ребёнку. Если он плачет и сигнализирует о том, что ему не нравится, нехорошо в бане, нужно его оттуда вывести и дождаться лучшего момента, когда он будет не против и ему понравится. Часто некоторые вдохновлённые идеей парения родители не обращают внимания на подобные сигналы малыша, и, конечно, когда он становится взрослее, то отказывается ходить в баню. Поэтому важно не перегибать палку.
Когда вообще можно начинать ходить в баню с ребёнком? Самый адекватный, по моему мнению, возраст для начала – примерно 4-6 месяцев. При этом важно понимать, что баня должна быть натоплена правильно. Если в парилке 100° и практически нулевая влажность, ребёнку будет очень сложно в ней находиться. Должна быть приемлемая температура, примерно 40°-60°, и высокая влажность.
Мамам, которые ходят с малышом в баню, я рекомендую присаживаться на нижние скамейки или даже на пол, потому что внизу температура меньше, чем вверху. Если ребёнок начинает плакать, попробуйте сесть пониже – чаще всего детки успокаиваются и нормально сидят. Но, опять же, не перегибайте палку и выходите, как только малышу становится дискомфортно.
Некоторые родители также практикуют обливание ледяной водой после бани, но с этим нужно быть очень аккуратными. Малыша лучше обливать или протирать прохладной водичкой. Я знаю истории, когда люди обращались к остеопату из-за того, что ребёнок очень сильно плакал, и остеопат обнаруживал смещение позвонков. Выяснялось, что родители регулярно закаливали ребёнка, и от сильного напряжения, которое он испытывал при контакте с ледяной водой.