Приветствую Вас на канале "Детки конфетки"
На днях купила на рынке каштаны, уж очень красивыми оказались.
Пришла домой, хотела сварить. Да, не знаю сколько варить, залезла в интернет, нашла, всего 15 минут в кипящей воде.
Существует не мало рецептов. Их жарят, запекают, делают из него пюре, даже делают из него печенье и варят супы.
Но! Наткнулась на интересную информацию, оказывается их нельзя давать детям. Как раз таки с расчетом "для ребенка" их и взяла.
Вспоминая детство, мы с сестрой часто ели каштаны. Дерево росло на соседнем дворе и нам часто перепадал гостинец с плодами.
Что же делать? Неужели придется есть их ночью, когда моя 3-х летняя дочь спит?
Питательная ценность ореха считается высокой, как у любого ореха, для насыщения его хватает совсем немного.
Так же есть мнение, что употребление каштанов противопоказано в период беременности и грудного вскармливания.
Чем полезны плоды каштана?
- Способствует укреплению иммунитета, что поможет справиться с сезонными простудами.
- Помогут восполнить недостающие полезные минералы и витамины, улучшить общее состояние организма.
- Положительно влияет на кровообращение.
- Улучшает пищеварение, обеспечивает ребенка полезными веществами.
Почему рекомендуют отказаться от употребления каштанов детям до 5 лет?
Ведь в них столько положительных моментов.
- При употреблении могут возникнуть сбои в работе печени, почек, поджелудочной железы.
- Плоды могут спровоцировать вздутие, и затруднить процесс дефекации.
- Чрезмерное употребление может спровоцировать судороги.
- Так же каштан является сильным аллергеном.
Для кого-то такие аргументы станут весомыми, Вы выбираете сами, чем и как кормить своего ребенка.
Если решили давать ребенку, то стоит начать с небольшого кусочка. Во избежание появления нежелательных побочных эффектов.
Дочке пока их не сварила, лежат.
А что скажете Вы? Даете детям каштаны?
