ТОП-5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ СОВЕРШАЮТ ПАЦИЕНТЫ.
Составила свой собственный рейтинг ошибок при уходе за полостью рта.
1. Не уделяют чистке зубов достаточно времени.
✔Чистить зубы нужно не менее 3 минут.
Если вы засечете время, то увидите, что тратите гораздо меньше - в среднем 1-1,5 мин.
В современных электрических и ультразвуковых щетках есть таймеры, которые помогут соблюдать необходимое время процедуры.
Также можно использовать песочные часы или любимую песню (особенно если чистите зубы вместе с ребенком).
2. Неправильно чистят зубы щеткой.
✔Только ВЕРТИКАЛЬНЫЕ, выметающие движения от десны к краю зуба.
Горизонтальными движениями можно травмировать десну и эмаль.
3. Не пользуются дополнительными средствами для очищения полости рта, а также неправильное их использование.
Это зубные нити, ирригаторы, ершики, скребки для языка и т.д.
✔Важно очищать все поверхности зубов, слизистую языка, а также имеющиеся во рту ортопедические и ортодонтические конструкции.
Ведь на них тоже скапливается налет и остатки пищи, которыми питаются бактерии.
4. Покупают зубную пасту не глядя, ту, которая была со скидкой, при этом даже не читают состав.
Так можно купить высокоабразивную зубную пасту, которая при длительном применении может привести к истиранию эмали и чувствительности зубов.
А также есть риск нарваться на некачественный продукт с высоким содержанием SLS в составе.
Такая паста может вызвать аллергическую реакцию и сухость слизистых оболочек полости рта.
5. Выбирают неправильную зубную щетку.
Например, со слишком жесткой щетиной, которая травмирует эмаль зубов.
Или с достаточно крупной головкой, которой трудно манипулировать в полости рта и очистить все поверхности зубов.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
