Спорт, ежедневные тренировки, фитнес - надежда многих людей на стройное и подтянутое тело. Но всегда ли есть польза от них, нужно ли правильное питание ???
Я около года ходила в фитнес зал, были индивидуальные тренировки с тренером. Но результата особого не было. Всего лишь минус 3 кг. а я ведь была еще после второй беременности. Нужно было влезать в свои вещи 40 размера, но никак не могла.
Волею судьбы попала с ребенком к остеопату. Я и себя попросила посмотреть и что же в итоге:
1 мною была неверно выбрана физическая активность;
2 почки опущены (во время второй беременности были отеки, но результаты анализа мочи в норме).
Полнота в бедрах из-за этого и не уходила. Лицо худое, но тело... и кстати, во мне было много воды лишней.
После двух приемов у остеопата ушло 3 кг, хотя я ела сладкое. Но главное что я перестала делать - кушать белый хлеб и жир с живота медленно стал уходить.
Занимайтесь и любите себя. У вас все получится!!!
