Наиболее безопасным алкогольным напитком является белое сухое вино, предупредил главный внештатный специалист психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн. Сегодня на встрече с журналистами он дал несколько советов, как правильно встретить Новый год дома.
"Нельзя совмещать алкоголь с газированными напитками. … Старайтесь оберегать детей от демонстрации алкогольного опьянения. Помните, что бокал шампанского на Новый год в 12 часов – это ритуал, но не повод для пьянки. И мы должны это совершенно четко помнить. Не сидите долго за столом. Обездвиженность усиливает опьянение", – сказал Брюн во время пресс-конференции.
По словам эксперта, после бурной ночи следует очень долго спать."На следующий день нужно спать, долго спать. Лежать, медленно передвигаться, щадить себя. Вот этот покой поможет преодолеть неприятности после бессонной ночи", – подчеркнул Евгений Брюн.
Главный внештатный психиатр-нарколог столичного департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн рекомендовал россиянам не похмеляться после встречи Нового года.
По словам врача, чтобы в новогоднюю ночь не пьянеть, нужно больше двигаться. Например, петь и танцевать, а не сидеть часами за праздничным столом. А после бессонной ночи, первого января, наоборот, надо больше спать и отдыхать.
Налегать на алкоголь в этот день ни в коем случае нельзя, подчеркивает нарколог. Иначе есть опасность для сердца и сосудов.