Моя борьба с килограммами началась после вторых родов. Когда родился первый ребенок, мною было набрано 30 кг. Была молода, интернета нет и литературы в достаточном количестве тоже. Свекровь говорила: «Хочется есть- ешь. Значит ребенку нужно.» Ну я и ела!
После рождения дочери было не до себя, заботы, кутерьма, затем вторая беременность. В этот раз я слегка себя ограничивала, но все-таки к родам подошла с 91 кг веса.
Когда второму ребенку исполнилось два года и пришло время выходить на работу, я ужаснулась. Было стыдно появиться в коллективе с таким «багажом». Вот тогда и начался мой «бег с препятствиями».
Целый год у меня ушел на то, чтобы достичь своих заветных 65 кг( такую цель я себе поставила). Были разгрузочные дни два раза в неделю на одной воде, ограничение калорий ,соблюдение различных диет и много чего еще .Вспоминая те годы не перестаю удивляться, как мне хватало упорства, но 25 лет –это 25 лет, хотелось совершенства, тем более, что замуж я вышла с весом в 48 кг.
Многие годы я боролась с весом с переменным успехом, были и кодировки, и таблетки для похудения, и аэробика, и всякие чаи и прочая ерунда. Это стало моей навязчивой идеей. Вес колебался от 60 до 70 кг при росте в 1,6 м., и только после 50 лет началось какое-то переосмысление, сначала робкое, далее более уверенное. После перенесенной тяжелой болезни я окончательно утвердилась в мысли, что пора успокоиться, не терзать организм и свои нервы. Нет, я не забросила контроль над весом, не набрала лишнего, я просто слежу, чтобы вес держался на одном уровне. Ем все, что хочу( в разумных пределах). Но после обильного застолья делаю разгрузочный день.
Сейчас вес держится в районе 63-65 кг, я научилась спокойно к этому относиться, и вес тоже перестал бунтовать.
Мне 57 лет, видимо только к этому возрасту я смогла найти гармонию с собой и своим весом, научилась воспринимать себя такой, какая я есть(хотя изредка подленькие мыслишки всплывают, но я давлю их на корню).
В этот период жизни многое упорядочивается в мыслях, меньше смотришь на мнение окружающих, больше времени посвящаешь себе, появилась какая- то гармония, любовь к себе, все обязанности по отношению к детям выполнены, родители присмотрены, трудовой стаж близится к завершению ( я уже пенсионерка, но работающая), впереди много интересного, пришло время для себя.
Было бы хорошо, чтобы такое переосмысление наступило намного раньше. Сколько нервов сберегла бы.
Хотелось бы услышать истории борьбы с килограммами от вас, дорогие женщины.
Буду рада, если подпишитесь на мой канал.