Хотите найти взаимопонимание с окружающими и убедить их в своей правоте? Используйте НЛП. В 1970-е годы американские психологи Джон Гриндер и Ричард Бендлер исследовали секреты успеха и человеческой гениальности и пришли к выводу, что, если один человек умеет что-то делать, этому может научиться любой из нас. Так родилось нейролингвистическое программирование (НЛП) - направление психологии, главная цель которого - научить людей перестраивать мышление в позитивном ключе, заимствуя у окружающих их лучшие качества. Glamour показывает, как приемы НЛП помогают решать проблемы, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
ТРЕБУЮ САТИСФАКЦИИ!
Проблема: Как отстоять свои права в ресторане или пожаловаться в магазине?
Решение: Одновременно жалуйтесь и убеждайте собеседника в том, что он просто обязан вам помочь. Начните с похвалы: "Я обожаю ваш ресторан/магазин и поэтому являюсь вашим постоянным клиентом..." Затем изложите суть проблемы: "...поэтому можете представить себе мое удивление, когда мне принесли остывшую еду/нагрубили..." После чего перейдите к внушению: "...но я знаю, что вы готовы сделать все, чтобы исправить ситуацию, и знаете, как вернуть мое доверие".
С ЧУЖОГО ГОЛОСА
Проблема: Вам понравился парень, и вы хотите заинтересовать его.
Решение: Во время беседы попробуйте скопировать его манеру говорить. Замедляйте или ускоряйте темп своей речи, чтобы ему показалось, будто вы на одной волне. Понаблюдайте, какие выражения он использует. Если он говорит, к примеру, "могу себе представить", значит он лучше воспринимает "язык зрения". Такому надо говорить: "взгляни на это по-другому", а не взывать: "послушай меня!" или соглашаться: "у меня возникло такое же ощущение".
СЧАСТЛИВЫЕ ДНИ
Проблема: У вас неплохие отношения, но вы хотите стать любовью всей его жизни.
Решение: Почаще напоминайте ему о радостных минутах, проведенных вместе. При этом незаметно прикладывайте руку к груди, как бы указывая на себя. Это на подсознательном уровне будет связывать вас и состояние счастья".
С ХОЛОДНОЙ ГОЛОВОЙ
Проблема: Вам предстоит ответственное собеседование или презентация, и нужно сохранить хладнокровие.
Решение: Вспомните ситуацию, в которой вы чувствовали себя спокойно и уверенно - вы кому-то помогли или вас похвалили. Запомните этот образ и непосредственно перед встречей или во время доклада "заглядывайте" в него.
ПЕРЕПИШУ ЛЮБОВЬ
Проблема: Вас не взяли на работу или вам изменил парень.
Решение: Не мучайтесь от бессильной злобы, а скажите себе: "Что ж, прекрасно, теперь я знаю, что он негодяй, и мне не нужно больше тратить на него время". Или: "Передо мной еще столько интересных возможностей! " Вы выходите из негативной ситуации отказа и видите новые горизонты.
В НЛП этот метод называется рефрейминг - расширение рамок, в, которые нас ставят обстоятельства.