Мы с вами говорили уже о том, что мужчина не может повысить или понизить самооценку своей женщины. Если еще не читали и не понимаете, как это "не может, мне ведь понижает?", то читайте здесь.
А вот факт пребывания в плохих отношениях может понизить именно самооценку, при этом скорее всего вы в таких отношениях оказались из-за низкой самооценки. Порочный круг. Чем менее счастлива женщина в любви, тем ниже она себя оценивает как женщину, а чем ниже ее самооценка - тем труднее и больнее в отношениях.
Что же делать? Как разорвать этот порочный круг?
Ясен пень, я сейчас отвечу - повышать самооценку! Капитан Очевидность всегда на службе )))) Шучу. Я расскажу как это сделать и дам вам инструмент, один из моего богатого арсенала.
Давайте сперва разберемся как мы можем влиять на самооценку? На помощь нам придет математика! Вот формула самооценки, которая нам сейчас может помочь:
Планка притязаний - это то, что вы хотите от жизни. А раз мы с вами говорим о самооценке в теме отношений, о вашем представлении о себе как о женщине, то в данном контексте, планка притязаний - это ваша картина идеального к вам отношения мужчины.
Уровень жизни в этом контексте - это тоже про отношения. Что сейчас происходит в ваших отношениях?
Отсюда следует, что чем лучше отношения и чем ближе они к вашей идеальной картине мира, тем выше ваша самооценка. И, наоборот, чем хуже отношения в сравнении с желаемыми, тем ниже падает самооценка.
Давайте, на примере разберем?
Есть женщина А. Она хочет, чтобы ее мужчина был сильно в нее влюблен и проявлял это не только на словах, а в действиях. Чтоб звал на свидания, чтоб дарил цветы и украшения, чтоб помогал ей решать ее проблемы, чтоб говорил минимум пять комплиментов в день. Она хочет, чтоб он все свое свободное время стремился проводить с ней. И чтобы предложение сделал.
В реальности женщина А сталкивается с тем, что мужчина не зовет ее на свидания, а только откликается на ее инициативу, подарки не дарит, комплименты не делает, только на ее вопросы-провокации может сказать что-то хорошее, но это не то. Однажды помог ей с ремонтом машины, но больше особо не стремится ни в чем помогать, да и вообще ее делами не интересуется.
В таком случае самооценка падает.
Возьмем другой пример. Женщина Б. У нее нет постоянных отношений, в ее идеальной картине мире в нее влюбляется топ менеджер, с хорошей зарплатой, с квартирой в Москве, молодой, спортивный, добрый и с очень интересными хобби. В ее мечтах, он вводит ее в свой круг общения, они вместе много путешествуют и он очень страстный с ней.
В реальности женщина Б знакомится в Тиндере только с мужчинами среднего достатка, то немного полными, то старше нее, то скучноватые, обычные мужчины. Но ей никто не нравится, она с ними не хочет даже легкого флирта, и она их тоже не цепляет. Свидания редкие, унылые и однократные.
В этом случае самооценка тоже падает.
И вот другой вариант. Женщина В. Она хочет теплых, ровных отношений, быть замужем за верным мужчиной, который заботится о ней и их детях, зарабатывает прилично, по вечерам у них дома весело, а по ночам жарко. Общие хобби, которые скрашивают их жизнь и много тактильности.
В реальной жизни ее муж души в ней не чает, много обнимает и говорит приятные слова. Помогает ей с ужинами и жарит шашлык по выходным. В их доме всегда тепло и в плане температуры и в плане эмоций. Все так, как она и мечтала, и даже лучше.
Ее женская самооценка в этом случае или растет, или стабильно высокая и устойчивая.
Так что же делать, чтобы поднять свою самооценку?
Надо привести планку притязаний в соответствие с уровнем жизни. Либо вы сперва понижаете планку притязаний, выравниваете самооценку и после начинаете постепенно повышать планку притязаний, шаг за шагом, повышая одновременно и уровень жизни.
Это выглядит так:
Возьмем пример с женщиной Б. Она осознает, что и средним мужчинам не очень-то нравится и ставит перед собой новую цель, влюбить в себя мужчину с Тиндера, который с ней познакомился сам. Начинает смотреть с интересом на мужчину, прокачивает имидж, например, учится нравиться. И вот в нее уже влюблен, допустим, Вася. Она привела числитель и знаменатель к плюсовому значению, самооценка растет. Следующим шагом будет немного (очень важно, что немного, чуть-чуть!) повысить планку притязаний.
Либо вы повышаете уровень жизни, не меняя планки притязаний.
Это гораздо сложнее. Если вы сейчас имеете вот это, значит, что вы реально сейчас способны только на это. Мир очень объективен. Отношение мужчины к нам - результат нашего поведения. Всегда. Вам нужно осознать, что сейчас вы делаете не так, научиться выстраивать отношения эффективно, и опять же шаг за шагом, менять свой уровень жизни. Сразу через несколько ступенек не прыгнуть.
Возьмем пример с женщиной А. Может ли она влюбить своего мужчину, стать для него настолько значимой, что она получит от него все, о чем мечтает: подарки, внимание, предложение руки и сердца? Да, конечно, может. Ей только нужно узнать как и сделать это. И тогда ее самооценка начнет расти и станет высокой. Для меня это очень легко, и я очень хочу, чтоб это стало также легко и для вас, поэтому и пишу о том, КАК влюблять.
Хороший вопрос, кстати, надо ли учиться отношениям или оно само все сложится с правильным человеком? Давайте обсудим в комментариях?
