Существует заболевание, называемое фатальной семейной бессонницей, из-за которого пациент постепенно теряет сон до тех пор, пока он не теряет способность спать. Он прогрессивно ухудшается, приводит к галлюцинациям, слабоумию и, в конечном итоге, к смерти в течение 18 месяцев. Этим заболеванием страдают около 40 семей во всем мире.
Люди, страдающие бессонницей, сообщают, что лучше спят, когда спят под тяжелым одеялом.
Вишня и бананы - самый естественный способ вылечить бессонницу.
В древности за уши ставили кровососущих пиявок. В отверстия, проделанные пиявками, было положено зерно опиума, чтобы помочь уснуть.
Самый длинный фильм в мире - «Лекарство от бессонницы». Это 87 часов. Он состоит из человека, который читает стихотворение на 4080 страниц, а также сцены из фильмов для взрослых и немного рок-музыки.
Чарльз Диккенс страдал бессонницей. Он имел обыкновение спать головой на север, чтобы лучше спать, и носил с собой компас, чтобы убедиться, что он спит правильно.
Бессонницы часто думают о досадных ошибках и промахах, произошедших много лет назад. Возможно, их бессонница была вызвана эмоциональным расстройством.
Существует пять типов бессонницы, каждый из которых имеет свои симптомы и особенности. Это острая бессонница, хроническая бессонница, коморбидная бессонница, начальная бессонница и поддерживающая бессонница.
Исследования показывают, что ключ к преодолению бессонницы - это изменить образ мышления и научиться меньше беспокоиться о бессоннице. Бессонница может сделать это, получив когнитивную терапию или медитацию осознанности.
Бессонница очень часто бывает наследственной, и женщины чаще страдают бессонницей, чем мужчины. Беременные женщины сообщают о бессоннице чаще, чем другие женщины.
Людям, которые не могут отпустить вещи, труднее заснуть. Если они не могут регулярно контролировать свои эмоции, их бессонница становится стойкой.
Излучение в телефоне и вокруг него также может вызвать бессонницу. Вот почему рекомендуется перевести телефон в режим полета или держать его подальше во время сна.
Социальные сети - основная причина бессонницы среди молодежи.
Одинокие люди чаще всего страдают хронической бессонницей. Они также с большей вероятностью будут оставаться в постели, даже если не хотят спать и не устают.