Сонный паралич — кратковременная аномалия сна, когда человек, пребывая в полудреме, осознает, что не может двигаться и издавать звуки, это в свою очередь провоцирует приступ паники.
С сонным параличом, согласно некоторым исследованиям, сталкивалось около 8% людей. Каждый человек, просыпаясь, становился неспособным не только пошевелиться, но и попросить о помощи, или даже издать какой-то звук. Длительность паралича может доходить до нескольких минут, но и за этот короткий промежуток времени человек, будучи неспособным управлять своим телом, может изрядно испугаться. Именно в этом состоит главная опасность сонного паралича. Особенно учитывая, что данное состояние нередко сопровождается слуховыми галлюцинациями или видениями – звонким свистом, шагами в доме, голосами, чьим-то дыханием и передвигающимися тенями. По словам некоторых, можно ощутить тяжесть на уровне груди, словно что-то давит.
Также, многие люди отмечают то, что они могут чувствовать прикосновения и видеть само существо. Сама опасность заключается в испуге, поскольку сердце может просто остановиться.