Добрый день! Давайте сегодня разберём мышцу гордецов. Поверьте она совсем не о гордости в моем понимании. При сокращении этой мышцы внутренние края наших бровей смещаются в сторону носа, что приводит к формированию горизонтальной морщины. Это показатель нашей привычной мимической маски контроля всех и вся.
Для тех, кто не обременён такой привычкой предлагаю указательными пальцами «наступить» себе на начало своих бровей и слегка потянуть их к носу, виден горизонтальный залом?
Теперь побудьте ещё немного в таком положении, не кажется ли вам, что что-то не так и картинку мира следует немного подправить😉? Вот так просто наши эмоции формируют нашу мимику и не только ее.
Теперь для тех, кто все-таки обладает такой морщинкой: поразмышляйте, а почему вы должны/обязаны все контролировать. Связано ли это с тем, что вы не можете делегировать часть своих обязанностей/дел, что вы потеряли доверие к окружающим и вынуждены всех контролировать...
Домашнее задание: научиться управлять этой мышцей и осознать насколько симметрично и плавно это у вас получается. (Урок можно посмотреть по ссылке)