В жизни встречаем немало людей на своем пути и, к сожалению, далеко не всегда мы можем понять истинные мотивы человека, искренен ли он с вами, доброжелатель или нет.
Одним из наиболее важных навыков в современной жизни является умение быстро идентифицировать человека, считывать с него информацию о нем же. У многих людей хорошо развита интуиция и они могут чувствовать это заранее, но не все прислушиваются к внутреннему чутью, делая много горьких ошибок.
Мы часто вступаем в отношения и отношения с людьми, немного наивно полагая, что сможем изменить другого человека или же он с нами начнет вести себя иначе.
Токсичные люди могут быть чрезвычайно харизматичными. Можно почувствовать как их аура умело затягивает к себе, что мы даже ничего не подозреваем. Поскольку поведение токсичных людей может быть разрушительным для нас, важно научиться распознавать этих людей как можно раньше.
Токсичные отношения могут возникать в любых других отношениях, которые мы создаем с людьми. Иногда сложно признать, что в нашей жизни есть токсичный человек - для многих это доказывает их собственную неудачу и недостаток находчивости.
Токсичные люди входят в нашу жизнь независимо от того, кто мы, какими качествами обладаем, во что верим и уверены мы в себе или нет. Мы встречаем людей, которые нас привлекают, радуют своим характером и подходом к жизни, притягиваем тех, кто будет отражать нас. Правда, некоторые люди начинают проявлять черты, которые мы считаем токсичными. Иногда эта токсичность существенно не влияет на отношения. Это может быть просто неприятно или раздражать, но не разрушает нашу жизнь и мы ничего не замечаем. Однако, когда токсичные черты начинают играть важную роль в нашей жизни, стоит подумать, что делать с подобными отношениями.
Самые частые черты токсичных людей:
1. Полностью сосредоточен только на себе. Он хочет, чтобы все внимание было уделено ему одному.
2. Ему нужно постоянно вырываться из различных угнетений, депрессий. Он не несет ответственности за свое поведение и часто играет роль невинной жертвы.
3. Может быть злым, может оскорбить вас морально, а в крайних случаях - физически.
4. Пытается контролировать других с помощью эмоциональных манипуляций.
5. С токсичным человеком никогда нельзя полностью знать, как он будет себя вести. Поочередно он может быть милым, а затем обидеть вас.
6. Он часто пытается испытать вас, ожидая от вас доказательств вашей дружбы или любви, так называемой преданности.
7. Он часто лжет. Вы уже не можете знать, что правда, а что нет.
8. Он любит быть рядом с вами, когда у вас проблемы или кризис. Ему нравится ваша борьба или тоска.
9. Он использует любую возможность, чтобы унизить вас.
10. Он любит осуждать вас.
11. Он использует различные методы манипуляции, чтобы запутать вас.
12. Им движет драма, потому что он питается отрицательными эмоциями, мыслями и поведением.
13. Он не умеет слушать, больше говорит. Если кто-то просто говорит и не заинтересован в том, что ты хочешь сказать или думаешь по этому поводу, это может быть сигналом о токсичной личности.
14.Он высокомерен. У него большое ЭГО, он смотрит на других с позиции силы, он считает себя лучше во всем.
Читая эти пункты, вы должно быть уже увидели в них своих знакомых или близких, ведь неважно родственник это, самый лучший друг или просто знакомый. Таким человеком может оказаться каждый, даже вы. Забавно то, что большинство токсичных людей даже не знают о том, что они являются ими, некоторые неосознанно делают эти вещи.
Рассмотрим более структурировано виды токсичных людей:
Токсичные люди - критики
Ох, подобный вид людей мало кто любит, но есть такие, кто наоборот хочет, чтобы их критиковали, им нравится чувствовать себя несчастными, но зато в центре внимания. Представьте себе человека, который может сказать почти все, что угодно и обо всем! Он делает замечания к внешности, работе, дому, одежде, детям, а потом превращает все в шутку, но вам то не смешно, правда?
Почему стоит отказаться от таких отношений? Критикующие слова, единственная цель которых – «шутка», они имеют большое влияние на нас. Чем их больше, тем сильнее они влияют на са-мо-во-сп-ри-ят-ие. Они могут понизить или уничтожить вашу самооценку, подавить ваше позитивное отношение к себе. Поверьте, я с этим очень хорошо знакома, когда каждый день ты чувствуешь себя не комфортно в своем же теле, хотя до знакомства с тем человеком, ты чувствовал себя лучше всех.
Токсичные люди - безразличные
На этот раз представьте кого-то, кто совсем умеренно вами заинтересован. Его не волнует, рассказываете вы ему что-нибудь о себе или нет. Вы можете довериться ему, поговорить о своих делах, попросить совета, но вы чувствуете, что все это для него не имеет значения. Он не задает вам дополнительных вопросов, не смотрит вам в глаза, не звонит вам через несколько дней, чтобы спросить о делах. Отношения с таким человеком бомбардируют ваши эмоции. Разносят их на куски. Это заставляет нас чувствовать себя ненужными, неважными, недостаточными. Независимо от того, что мы делали или насколько доверяли им свои проблемы. Это токсичные отношения, прежде всего потому, что в них присутствует нездоровый дисбаланс. Постоянно отдаваться кому-то и не получать ничего взамен, просто вымотает вас и вы будете на нуле.
Токсичный люди - эгоцентричные
Этот вид существенно отличается от предыдущего. Такой человек может быть безразличным, мало заинтересованным, и он сам не входит в более глубокий контакт. Совершенно иначе работает эгоцентричный тип. Он хочет быть все время в центре твоих мыслей и даже проблем! Ему это нужно, он наслаждается этим и часто говорит об этом в превосходной степени и не думает, что это ненормально. Он ищет контакта и является частью жизни другого человека, как паразит. Проблема, однако, в том, что эти отношения односторонние, опять же – дисбаланс. Если вы состоите в отношениях с таким человеком, вы знаете о нем почти все, но он о вас ничегошеньки. Вы его поддерживаете, слушаете, вместе решаете ЕГО проблемы. Вы знаете его каждый шаг, вы знаете, с чем он сейчас борется, и, вероятно, также знаете весь спектр его чувств. Он как открытая книга, только та, которая сама заставила вас ее открыть.
Выстраивание здоровых отношений должно основываться на вовлечении в отношения обеих сторон. Два человека должны обмениваться энергией, отдавать и получать, это необыкновенно приятный процесс, после такого общения вы чувствуете себя в плюсе и тот человек также, чувство удовольствия и спокойствия.
Эгоцентричный тип не рассматривает мир собеседника. Он предполагает, что с ним все в порядке, ничего интересного не может у него быть, ведь есть он. Он обращается с ним как с бесплатной поддержкой по телефону, бесплатным психологом. Во время всех этих разговоров он не осознает, что этот человек сейчас переживает, с чем он борется и что ему нужно. Если вы состоите в отношениях с таким человеком, вы знаете о нем все, но надо ли вам это? Или вы просто хотите играть роль психолога, чувствовать будто бы вы добродеятель?
Как избежать таких людей?
Лучший способ справиться с этим - свести контакт к минимуму. Разорвать эти отношения по возможности полностью. Конечно, такой радикальный вариант возможен не всегда.
Если необходимо встретиться с таким человеком – встретьтесь, но держите на расстояние и не пытайтесь что-то доказать. Не увлекайтесь ненужными обсуждениями и никогда не оправдывайтесь перед ними. Токсичные люди не стремятся к соглашению, для них они должны выйти победителями, а другая сторона даже не в счет. Постарайтесь поддерживать с ними контакт как можно меньше, вежливо, но поверхностно и довольно прохладно.
Научитесь чувствовать себя и ставить личные границы. Например, если вы работаете с токсичным человеком над чем-то, четко сформулируйте, что вам нужно делать и за что вы несете ответственность, а что вы не будете делать, что не принимаете.
И наконец, окружайте себя позитивными людьми, которые будут уважать вас, мотивировать и заставлять вас чувствовать себя хорошо. Отложите токсичных в сторону. Иногда нужно принять правду и перестать тратить время на неправильных людей. Будьте честными с самим собой! Мыслите позитивно, любите себя и других, тогда и мир начнет отражаться по-другому.