Не выбрасывайте апельсиновую корку! В виде чая, натертого на терке в салатах и десертах или просто пережеванного с мякотью, он приносит пользу организму.
Польза апельсиновой корки:
1 Стимулирует пищеварение. Чай из апельсиновой цедры может быть очень полезен при запорах и вздутии живота. Вы должны знать, что это более эффективно, если вы используете сушеную апельсиновую корку. Итак, возьмите полную чайную ложку кожуры и положите ее в 450-миллилитровую миску с горячей водой. Дайте настояться около 15 минут или больше, если вам нравится более сильный аромат. Выпив этот чай, вы получите довольно эффективное слабительное. Следует отметить, что в 100 граммах апельсиновой цедры содержится не менее 10,6 граммов клетчатки.
2 Держите подальше от гриппа и простуды. Апельсиновая корка богата витамином С, идеальным для стимуляции иммунной системы и профилактики респираторных заболеваний. Вы можете замочить апельсиновую цедру в небольшом количестве кипящей воды и дать ей немного постоять. Пейте эту жидкость время от времени в течение дня, и простуда пройдет раньше обычного.
3 Снижает холестерин. Почти все антихолестериновые соединения апельсинов содержатся в кожуре. Они борются с плохим холестерином (ЛПНП), который виноват в образовании тромбов.
4 Борется с раком. Помимо борьбы со свободными радикалами, соединения апельсиновой корки могут предотвратить рост и распространение раковых клеток.
5 Снимает изжогу. Апельсиновые корки - настоящее натуральное лекарство от изжоги. При использовании более 20 дней можно избавиться от этой досадной проблемы.
6 Помогает похудеть. Апельсиновая корка - естественный союзник для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Чай из апельсиновой корки может стимулировать обмен веществ и уровень энергии, а также выводить жиры, накопленные в организме. Вы можете пить две чашки чая каждый день, одну после пробуждения, а другую после обеда.
Побочные эффекты чая из апельсиновой корки:
Как и все виды чая, чай из апельсиновой корки имеет побочные эффекты. В первую очередь не рекомендуется пить его при беременности, чтобы не доставлять проблем плоду. Затем, поскольку его можно рассматривать как стимулятор, в сочетании с добавкой, содержащей кофеин, может возникнуть возбуждение и нарушения сна.
Если у вас проблемы с сердцем, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением этого чая, так как он может вызвать высокое кровяное давление, гипертонию, аритмию, тахикардию, сердцебиение и боль в груди.
Если вы страдаете гипертиреозом, чай из апельсиновой корки может ухудшить состояние щитовидной железы. Это также может вызвать проблемы со зрением или потерю веса. Чай из апельсиновой корки ухудшает глаукому.
Надеюсь моя статья была для вас полезной и вы будите пить чай с апельсином чаще, что бы беречь своё здоровье! До новых встреч !