🤯Сейчас все дела доделаем, проблемы решим и как заживеееем!
🤔Почему-то мы все время ждём этого «потом», «когда-нибудь», «скоро». Отправляем свои мозги в иллюзорное будущее, отрицая реальность.
👀Но вот вопрос. Зачем откладывать свое счастье на потом? Можно начинать быть счастливым не с понедельника, не с Нового года, не летом, а вот уже сегодня, сейчас!
Синдром отложенной жизни — то, что мешает нам наслаждаться настоящим моментом.
📄Пока поработаю на этой работе, потом что-то изменится.
🏠Пока поживу в этой квартире, потом найду получше.
👚Пока буду носить эту кофту, потом куплю ту, которая нравится.
👥При этом у нас в гостях сидит подруга прокрастинация, и вместо того, чтобы прыгать на батутах счастья, мы сидим и сплетничаем, как же все у нас плохо, но когда-нибудь обязательно будет лучше.
✨Вспоминаем цитату: «Если ты что-то делаешь правильно, и ничего не меняется, значит ты делаешь это неправильно». Не помню уж, кто сказал, но человек-то дело говорит!
🤓Как выкарабкиваться из собственных установок и заблуждений и начинать жить прямо сейчас?
📎Оцените свою реальность объективно. Посмотрите на свое окружение, работу, семью, жилье, увлечения.. Нравится? Если нет — задаем вопрос «почему?» и идем наводить во всем порядок. А если совсем объективно, то наводить порядок нужно лишь в своем отношении к обстоятельствам.
📎Учитесь «искусству маленьких шагов» для достижения цели. Нет глобальной цели? А кто сказал, что она надо прямщас? Разберитесь с мелкими задачами, разгребите шкаф, встретьтесь со старыми друзьями, съездите уже наконец на Байкал. Найдите вдохновение на стыке своих «что я хочу/что я могу» и приступайте к воображению своей цели - реальной и большой!
🌾А для вдохновения и заземления в «здесь и сейчас» сегодня попробуйте выделить 20 минут для себя любимого и прогуляться в одиночку. Не в хаотичных мыслях, не в гаджете. 20 минут прогулки по вашему любимому месту.
—Замечайте каждую деталь.
—Дышите воздухом.
—Слушайте голоса людей и птиц, шуршание осенних листьев.
🍁Посвятите эти 20 минут соединению со своим настоящим. Тем более такая осень красивая.
🏔А прежде, чем уходить, расскажите о своем любимом месте для прогулок! В любом месте🌏