За последние 1-2 месяца часто натыкалась на цитату Джима Рона:
«Вы — это среднее арифметическое тех пяти людей, с кем проводите большую часть своего времени».
Я всегда была убеждена, что так и есть, и окружение прямо пропорционально влияет на уровень нашего счастья, но в последние несколько дней эта цитата стала вызывать у меня какие-то спорные ощущения.
🤔Почему?
🥐Ну это, как если бы мы признали себя тестом и позволили лепить из себя пирожок. Что получится, то и получится. Хотя мысль сама по себе огонь.
🤓И вот тут же я обнаруживаю исследование Николаса Кристакиса и Джеймса Фаулера «Как на нас влияют люди, которых мы никогда не видели». Теория из серии «эффекта бабочки», только со стороны социальных связей.
🗣Действия моих друзей и друзей их друзей влияют на нас самым прямым образом. Зеркальные нейрончики друг за другом по вай-фаю подключаются, мысли по блютузу соединяются, и вот неожиданно мы уже тесто. Лепят пирожок. Духовка разогрета.
Но🕺🏻
Даже если отсоединить все «неполезные» социальные связи, чтобы соответствовать бабушкиной поговорке «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты», то факт твоей счастливой жизни все равно под вопросом.
📎Счастье — это система. Как при похудении. Сесть на диету и вести здоровый образ жизни — это не одно и то же. Здоровый образ жизни в системе приводит к хорошему самочувствию, красивой фигуре, правильному функционированию организма, очищению головы от негативных мыслей. Диета — это только исключение чего-то во вред другим элементам.
И исключить всех «токсичных» - это только половина дела.
💪🏻Поэтому формироваться надо в первую очередь самому. Фокусировать свое внимание на нужных вещах, замечать и слышать себя и свои эмоции, видеть людей и окружающий мир.
Я это поняла очень четко во время «ПРЯМЩАСТЬЯ». Туда пришли люди, которые разделяют мои ценности. Добрые, умные, веселые, искренние ребята.
🌿То, что я транслирую в мир сама, то и притягиваю.
То, как я мыслю, так мыслят и окружающие, с которыми я взаимодействую.
И это такой кайф, посоны!😁 Надо пробовать!
А вы замечали, как неосознанно перенимаете эмоции или мысли своего окружения?