Ухаживая за кожей, девочки часто впадают в крайности: или отказываются от минимального ухода, или наоборот, скупают все возможные банки и наяривают косметосом по полной.. И когда с обложек глянцевых журналов мы видим моделей с ИДЕАЛЬНОЙ отфотошопленной кожей, мы не всегда понимаем, когда пора ОСТАНОВИТЬСЯ.
Коже нужен уход, и это бесспорно, но иногда уход превращается в скорее набор ненужных непонятных действий с набором косметики, эффект которой сомнительный.
Проблема перебора с косметикой знакома и мне лично. Потребовалось время, а так же изучение основных принципов, как работает Косметика, чтобы прийти к разумному ее потреблению. И мне бы хотелось поделиться с вами парой моментов:
- Хоть зимой мы возвращаемся к многослойности к уходу, в обычное время нам не обязательно соблюдать 100500 этапов корейской системы (или не корейской). Да и сейчас важнее подобрать нужное вам, а не навязанное отовсюду.
- Кислоты - это здорово и очень полезно для кожи, но нужна умеренность. Не гонитесь за идеально гладкими лицами - чаще всего это НЕРЕАЛЬНО. Все мы рождаемся с разной кожей, с порами, и вы их не уберёте, можно только осветлить и чуть уменьшить. Но передозировка кислотами так же может навредить коже, и вы получите обратный эффект. Оптимальная частота использования низкоконцентрированных пилингов варьируется в зависимости от вашей кожи, но в среднем 1-2 раза в неделю.
- Переувлажнить кожу нельзя. Поэтому увлажнялками и увлажняющими масками пользуйтесь столько, сколько душе угодно. Но, если вы используете активные ингредиенты, к ним нужно подходить с головой, лучше курсами и под контролем. Вам не нужно наносить сразу и ретинол, и витамин С, Ниацинамид, кислоты... Пользы не будет, это точно. Так же, не надо замазывать кожу маслами, потому что перепитать кожу можно, особенно жирную и комбинированную.
- Увлажняющие маски можно делать так часто, как вам комфортно. Очищающие - не больше двух раз в неделю, так как они обычно сушат кожу. Питательные по необходимости, обычно 1-2 раза в неделю. Есть ещё ряд ночных масок, которые более интенсивно ухаживают за кожей, чем ночной крем. Ими можно пользоваться каждую ночь, если ваша кожа очень сухая. Естественно, речь не о масках с активными ингредиентами (впрочем, таких ночных масок довольно мало).
- Подбирайте косметику исходя из задач и нужд кожи. Вам не нужно 5 разных тонеров и сывороток, 3 скраба и 4 крема. Умеренность, регулярность и разумный подход - вот залог здоровой кожи. Потребл*тство в косметике не сделает кожу ровнее и здоровее. Помните, что сыворотки, к примеру, подбираются исходя из потребности, каждая Сыворотка решает определённую задачу, и она должна подбираться под неё, а не под тип кожи.
- В последнее время стала модной практика отказываться от косметики на 1-2 дня в неделю, дабы дать коже отдохнуть. Мое личное мнение, что от нормального ухода кожа не устаёт. И особого смысла лишать не очищения и банального увлажнения кремом, я не вижу. Активный уход, конечно, должен применяться курсами, и его как раз каждый день наносить не стоит.
Пожалуйста, давайте адекватно оценивать себя и реальность, не будем рассматривать кожу под увеличительным стеклом и сравнивать себя с другими. История про уход за кожей должна была подарить женщинам комфорт, а не завышенные ожидания по отношению к своей внешности, согласны?