Сегодня мы поделимся с вами мнением Дмитрия, который занимается контент-маркетингом, а в свободное время ведет телеграм-канал о ноотропах и продуктивности. Он предлагает нам узнать фишку, связанную с нейрофизиологией.
Когда человек бездействует, в его голове начинает происходить интенсивная работа, которая затрагивает огромное пространство полушарий (фото 1). В такие моменты мозг начинает активничать и перерабатывать информацию, которую ранее в него загрузили. Эту систему назвали «сеть пассивого режима» или «дефолт системой мозга».
В прикреплённом фото вы можете увидеть как ДСМ, так и еще две крупных сети — центральную исполнительную сеть и сеть выявления значимости. Они отвечают за поиск и потребление, но не дружат друг с другом, не могут работать вместе.
Итак, чтобы вас начали посещать гениальные идеи, нужно отдохнуть примерно 25-30 минут, иногда больше. Если перерывы вам не подходят, то информацию можно начать переваривать через визуальное конспектирование или составление mind maps. Когда новая информация не поступает и работа идёт только с тем, что уже есть внутри, то ДСМ тоже начинает потихоньку разгоняться.
Пробуйте и делитесь впечатлениями!