Привет! Бардак в доме – это не просто некрасиво и стыдно. Это еще и крайне опасно для здоровья. И для психологического, кстати, тоже. Ученые доказали, причем не британские. Уже вижу ваши скептические ухмылки и попытки считать ваш бардак «творческим беспорядком». Зря-зря! Лучше почитайте про доказательства опасности беспорядка. Они тут, ниже.
Почему бардак опасен? 6 причин:
1. Бардак – является источником стресса , низкой самооценки и мук совести, особенно для женщин. Видимо, у нас сформирован в сознании образ «хозяюшки» и образ «неряхи». Мужчин вот грязные унитазы, носки, стоящие в углу, заботят и унижают куда как меньше!😁
2. Психическому здоровью вредит сильная стимуляция органов чувств зрелищем бардака, запахами грязной посуды, подозрительными пятнами на сантехнике, хрустом мусора под ногами. Все это сильно отвлекает, порождает тревожность, рассеивает внимание и мешает сосредоточиться на главном.
3. Особам с аллергией и астмой убирать в квартире принципиально важно . Главные действия - предотвращение образования плесени и клещей, влажная уборка, проветривание, контроль влажности.
4. Порядок помогает стать счастливее и спокойнее, опять-таки скорее женщинам! Женщины, описывающие свой дом как уютный и приятный, имеют низкий уровень кортизола и лучшее настроение в течение дня, чем те, что вспоминают грязь по углам и хлам на стуле, накопленный годами…😒
5. Плюшкинизм – не только дурная привычка, но и настоящее заболевание. Конвульсивное накопление вещей (compulsive hoarding) или силигомания - это ментальное расстройство. Так что, друзья, если вы коллекционируете не только туфли и значки, но и коробочки, этикеточки, упаковки, инструкции, фантики и прочую хр…, поздравляю, вас надо лечить! Кстати, часто это расстройство провоцирует не только «плюшкинизм», но и переедание.
6. Беспорядок на кухне делает вас толстыми! Доказано, что загроможденная хламом кухня заставляет нас делать нездоровый выбор в пользу вредной еды. Есть больше печенек, чипсов, прочей гадости. В то же время, порядок и минимализм делает нас склонными к здоровым пищевым привычкам.
Но не торопитесь прямо сейчас хвататься за швабру! Во всем важны баланс, осознанность и здравый смысл. А еще – совместный труд. Поэтому, если ты, конкретный читатель, живешь в своей квартире не один, дели обязанности, делегируй. Ведь совместный труд, как говорил Матроскин, объединяет!
А вот еще полезная статья про здоровье и дом: «Эти 8 предметов лучше убрать из дома – ради сохранения жизни и здоровья!».
На этом все, всем удачи и здоровья. Спасибо за лайки и комментарии, до новых встреч!