Приветствую, уважаемые читатели!
В принципе, диетическая составляющая нашего поста подходит к концу. Скоро новый год и мы решили плавно добавить белок. Мясо пока всё ещё не едим. Но из пищевых ограничений в последнее время останется только кофе.
Всё остальное сохраняется. Вес 44, 45.
Итак, поехали по питанию. Завтрак. Яичница с помидорами и луком. Бутерброд с хумусом. Бутерброд с вишнёвым вареньем. Чай зелёный без сахара.
До обеда перекусов не было, если не считать таковыми 2 кружки зелёного чая без сахара и без как-то "прикусок".
Обед. Постные щи. На второе салат овощной. И чай зелёный. Ещё чёрный попробовала новый.
На ужин картошка с селёдкой, я ещё лучок почистила и остатки салата. Без хлеба тоже не обошлось - не могу я без него есть.
После обеда выбрались на прогулку. У нас снова потепление - зрелище грустное.
Вот и Ждун наш голову повесил. Но, как стойкий оловянный солдатик держится.
Далее удалось запечатлеть целую семью. Ну, это я так придумала.
Грустная мама, которая переживает, что нет мороза и они вот-вот растаят.
Невозмутимый папа, который смотрит на всё философски.
И сынишка, который ещё ничего не понимает, но познаёт мир и радуется ему.
Как вам моя история? Похоже на правду?
Всем здоровья. До новых встреч!
