Один из самых частых запросов в моей психологической практике: Хочу быть счастливым!
А когда получают встречный вопрос, а что для Вас значит «Быть счастливым?», впадают в ступор.
Счастье для многих понятие какое-то абстрактное, не передаваемое словами, ощущениями. И тогда они спрашивают: «А Вы сами, как думаете?». Я не могу за вас думать, дорогие мои, потому что тогда это уже будет мое счастье и оно, как показывает практика, зачастую не коррелируется с вашим.
Понятие «счастье» многообразно, многолико и у каждого свое.
Для женщины, месяц сидящей на строгой диете, съесть кусок вкусного пирога – счастье. Мелкое, не глобальное, но все же!!! Для рыбака- хороший улов! Для путешественника – новые горизонты. Для пары, которая хочет детей – счастье рождение ребенка, а для болеющего – выздоровление. Для одиноких – встретить родственную душу, а для жены алкоголика-избавить мужа от зависимости или развестись. Кто-то счастлив от того, что просто живет, а у кого-то оно измеряется количеством денег на счету.
Хочешь быть счастливым – будь! Прочувствуй для начала какое оно, твое личное счастье, по цвету, по форме, по ощущениям, вкусу, эмоциям. Нарисуй его в своем воображении и иди мааааааленькими шагами, не торопясь, смакуя каждое мгновение.
Психолог не может сделать тебя счастливым. Но! Он может дать удочку рыбаку и приоткрыть новые горизонты – исследователю, поймать рыбу и заглянуть за горизонт придется тебе самому.
Будьте счастливы!