Существует одна очень классная техника для осознания в сновидении. И техника эта выполняет сразу несколько функций.
- Её можно использовать, как сигнал, для применения непрямых техник.
- Она даёт дополнительные возможности, для выхода из тела с помощью фантомных раскачиваний.
Суть ее в том, чтобы просто засыпать с рукой, которая будет полностью расслаблена до локтя, а дальше будет стоять на нем, удерживаясь на весу.
При этом возможно возникнет онемение, что будет полезно для фантомного раскачивания. Также данная техника будет полезна для прямых и непрямых техник.
Например: когда вы заснёте, организм отключается и рука падает. Этим ощущением вы получает сигнал, что только что был обрыв сознания и можно быстро попробовать прокрутить техники для осознания во сне. Если осознаться не получится, нужно снова засыпать с поднятой от локтя рукой. Не стоит надеяться на данную методику, как панацею, но некоторым она помогает, хотя, конечно, далеко не с первой попытки.
Другие техники для осознания во сне
