🎄Как измениться к новому году:
Понять, что за большими изменениями стоят маленькие шаги. Лучше понемногу, но каждый день. И к концу 2020 ты заметишь изменения.
1. Читать 5-10 страниц каждый день.
2. Делать растяжку/йогу 5-10 минут каждый день.
3. Заниматься иностранными языками 15 минут каждый день.
4. Познакомиться с 3 новыми интересными людьми. Лучше оффлайн.
5. Выписать все негативные установки и поменять их на позитивные.
6. Перестать жаловаться.
7. Выполнять все дела, которые ты себе пообещала сделать в течение дня/месяца.
8. Если ты часто сидишь дома, то вывод себя на улицу. Покинь свою зону комфорта.
9. Следи за тем, какую информацию ты смотришь/слушаешь в интернете.
10. Начать заниматься тем, чем давно хотела, например, танцами, пением, фотографией.
Запомни, ты можешь изменить свою жизнь в любой момент. Это выбор.
#итоги года