Что скрывается за тем что мы постоянно откладываем все в на потом? скрывается за тем что мы постоянно откладываем все в на потом?
Как мне кажется, если человек не уверен в себе и своих силах, то он просто пытается убежать от ситуации и часто от самого себя.
Страх, что у нас, что-то не получится или выход из зоны комфорта заставляет сидеть на одном месте, оставаться в старой скорлупе.
В последнее время я перестал жить завтрашним днем и часто себя спрашиваю, а что я хочу сделать сегодня, что приведёт к более творческой и радостной жизни?
Часто таким мотивом являлись для меня путешествия. Чтобы отвлечься от рутины или выйти из накопившегося стресса вы также можете попробовать сделать эту технику.
Суть в том, что надо выбирать на карте место для поездки, там, где вы ещё ни разу не были. Пусть это будет даже соседний район или город, лес, главное, чтобы это было по возможности новое место. Даже в моём, небольшом городе найдётся много точек, куда можно съездить.
Желательно быть в дороге как можно более внимательным к обстановке во время поездки, быть осознанным. Попытаться впитать все: атмосферу вокруг, настроение людей, цвета и т.д
По возвращении домой можно увидеть, что у вас стали чище мысли, решились сами собой какие-то проблемы.
Если есть насущный вопрос, то задаёшь его себе перед дорогой и просто отпускаешь все ненужные мысли. В дальнейшем, ответ сам может прийти, без нашего участия. Потому что с новым взглядом и чистой головой мы можем совсем по другому посмотреть на сложные ситуации в нашей жизни.
Уже несколько лет я применяю эту технику "путешествий" и по настоящему со мной начали происходить разные чудеса.
Например, после развода 5 лет назад я не мог никак найти себе места, от навязчивых мыслей у меня даже началась депрессия... в то время, я не мог улыбаться, приходили всякие навязчивые мысли, все крутилось вокруг неё, что ее нет рядом нет рядом, что мы больше не будем вместе…
Ситуация была тяжёлая, а переживания, после 12 лет совместной жизни, глубокими и я начал даже «прибаливать».
Что я тогда только не перепробовал и ходил к психологу, менял работу, посещал какие то тренинги, читал книги, пытался залить воспоминания алкоголем.. ,но эффекта было мало от этого. Именно в то непростое время пришла мысль, что пора все менять и благо, что у меня были какие то накопления, и первое что я сделал отправился в путешествие.
После нескольких месяцев приключений у меня полностью прошла хондра и вернувшись домой, началась просто другая жизнь, с новым окружением, людьми и другими ощущениями. Ушла безысходность и всякие соматические проблемы. Всё оказалось просто жило в моих воспоминаниях и не могло выйти наружу.
Друзья, если вам понравилась статья, где я делюсь с вами только своим опытом, ставьте лайк и пишите, что вы думаете по этому поводу. Всем удачи и счастливых перемен в вашей жизни!