Я думаю, многие знаю, что на вашем теле есть определенные точки, и благодаря их стимулированию, можно облегчить боль и многое другое.
Сегодня я расскажу о точке, которая поможет вам уснуть и побороть бессонницу. Бессонница- это результат дисбаланса энергии в организме человека. А здоровый сон необходим для хорошего самочувствия на протяжении всего дня.
Итак, вот несколько точек и правила воздействия на них.
Наша точка называется "шень-мень" по другому "врата духа".
- Ее очень легко найти, она с внутренней стороны руки, под мизинцем на лучезапястной складке. Необходимо нащупать ее и мягкими, аккуратными движениями, желательно круговыми, либо же движением вверх-вниз или влево-вправо надавливать на нее. Делать это необходимо большим пальцем и в течении 2-3 минут. Это примерно 30-40 надавливаний, они должны быть плотные. Так как точки являются симметричными, то это действие необходимо повторить и на другой руке.
По мимо хорошего сна эта точка поможет улучшит здоровье сердца, так как является точкой-проходом канала сердца. Так же она поможет при борьбе с раздражительностью, депрессией, снижением памяти.
Она в принципе способна помочь при различных болях. И если надавливать не нее ежедневно(можно несколько раз в день), то позитивные изменения не заставят вас долго ждать.
Так же стимулирование этой точки показано при воспалении горла, кашле, отсутствие аппетита.
В 17 веке лекари советовали лечить с помощью этой точки сумасшествие, деградацию личности, потерю ума.
Я так же советую массировать ее при стрессе, так как она поможет вам успокоиться и восстановить равновесие.
И я советую вам, прежде сем сомневаться, в том работает это или нет, просто попробовать, потому что времени это займет мало, а пользы будет много.
Спасибо за внимание, буду рада обратной связи!