Добрый день, Дорогие Читатели!
В этой статье мы рассмотрим, как быстро и просто приготовить полезную сладость без грамма муки, сахара или масла.
Ингредиенты:
- Семечки подсолнечника (очищенные и обжаренные) - 200 г;
- Арахис (очищенный и обжаренный) - 100 г;
- Мёд (жидкий) - 2-3 ст.л.
Пищевая ценность:
Калорийность: 546 ккал;
Белки: 23 г;
Жиры: 41 г;
Углеводы: 21 г.
Пошаговый рецепт:
Предварительно семечки и арахис очищаем и обжариваем на сухой сковороде. Семечки и арахис погружаем в блендер и измельчаем до состояния порошка.
Время от времени перемешиваем содержимое блендера, чтобы помол был однородным.
Получившуюся массу перекладываем в отдельную ёмкость, добавляем жидкий мёд и тщательно всё перемешиваем (если мёд не жидкий, то его нужно растопить на водяной бане).
Из получившейся массы руками нужно сформировать колбаску и обернуть её пищевой плёнкой (формы и размеры - на ваше усмотрение).
Убираем нашу халву в холодильник на 1-2 часа. За это время она станет плотнее. Через 1-2 часа достаём халву и убираем плёнку.
Халва готова! Приятного Вам аппетита!
Дорогие Читатели, если Вам понравилась статья, то ставьте лайки, пишите комментарии и делитесь этой статьёй. Спасибо!
Ссылки на другие десерты моего канала:
ЕЩЁ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ НА МОЁМ КАНАЛЕ...