Во время очередной еженедельной закупки, муж купил мне манго. Я раньше очень любила эти фрукты и мне с ними как-то везло. Я покупала манго, давала ему "дозреть" под одеялом, а потом наслаждалась вкусом.
Но в этот раз что-то пошло явно не так..
Фрукт, пролежав всего пару дней, вдруг начал портиться. Я решила его съесть, но сначала прочитала о пользе/вреде. Всё же беременным многое нельзя.
Оказывается, что Манго - экзотический фрукт, богатый витаминами и полезными веществам. Особенно полезен он для беременных женщин, так как предотвращает анемию, поддерживает развитие плода, способствует правильной работе кишечника и улучшает настроение.
Так что все плюсы так сказать "на лицо". Но мне в этот раз не повезло именно с самим фруктом. Что ж, будем пробовать ещё. Я съела половину и выкинула - не дозрел и вкус совсем не тот.
Теперь я знаю всю пользу и постараюсь включать манго хоть изредка в свой рацион.