Если ваши отношения не работают, вам нужно сделать шаг назад и попытаться понять, в чем причины. Не всегда легко увидеть, в чем заключаются проблемы, особенно когда сначала все казалось отличным. Это нормально - начать думать, что ваш партнер несет ответственность за все неправильное, но, возможно, это не только его вина. Вот признаки, указывающие на то, что вы сами саботируете свои отношения:
1. Продолжайте говорить о прошлом
Это несправедливо по отношению к вам или вашему партнеру, если вы продолжаете обсуждать вещи из прошлого. Вы все еще можете пострадать из-за того, что случилось давным-давно, но вы не решите своих проблем, если будете бороться из-за того же. Кроме того, цель обсуждения не в том, чтобы увидеть, кто победит, а в том, чтобы избавиться от проблем.
2. Вы хотите, чтобы все было идеально
Когда вы ожидаете идеальных отношений, вам нужно быть готовым к разочарованию. Вы не идеальны, как и ваш партнер, так что и отношения тоже. И это хорошо. Если у вас много ссор или дискуссий, не стоит думать, что ваши отношения разваливаются - наоборот, они укрепляются.
3. Вы не преодолели прошлые отношения.
Сейчас трудно сосредоточиться на отношениях, когда сравниваешь их с прошлым. Важно помнить, что трава с другой стороны не зеленее и никакие отношения не похожи на другие. Вы можете оглянуться в прошлое, но вы не можете там жить.
4. Нет баланса
Если вы не приложите столько же усилий, как другой, вы окажете давление на отношения. Вам нужно обсудить, чего вы хотите от отношений, чтобы найти здоровый баланс. Несправедливо, что один человек работает над чем-то. Чем раньше вы узнаете, счастливы ли вы или просто довольны тем, чего по вашему мнению - недостаточно, тем лучше.
5. Вы рассказываете о своих отношениях в социальных сетях.
Если вы используете социальные сети, чтобы рассказать подробности о своих отношениях или разгрузиться после ссоры, все кончится плохо для вас обоих. Если, когда вы злитесь, ваш первый инстинкт - взять трубку, чтобы поговорить с подругами, спросите себя, как бы вы себя чувствовали, если бы ваш партнер поступил так же.
6. Вы пытаетесь сменить партнера.
В начале отношений вам все нравилось в вашем партнере - по крайней мере, вы так думали. Теперь то, что вас привлекало, вас раздражает. Из попыток изменить кого-то никогда не выходит ничего хорошего. Маловероятно, что ваш партнер изменится для вас, и ожидать от него этого несправедливо.
7. Вы не цените своего партнера
Когда вам становится комфортно с кем-то, вы можете забыть выразить благодарность или признательность за все, что он для вас делает, и из-за этого они будут чувствовать себя недооцененными. Ваш партнер не может читать ваши мысли, поэтому расскажите ему, что вы чувствуете.