Многие считают, что практически каждый мужчина владеет техникой нанесения правильного удара, особенно если он так или иначе имел отношение к спорту. Наиболее сильны в этом убеждении представительницы слабого пола.
Но на самом деле большая часть сильной половины человечества понятия не имеет о том, как нужно бить правильно. В качестве примера мы покажем вам короткое видео, на котором Майк Тайсон учит бывшего полузащитника американского футбола Брайана Урлахера, нанесению правильного удара.
В приведенном ниже коротком ролике телеканала FOX Sports мы отметим несколько важных моментов.
Но для начала посмотрите это видео и постарайтесь самостоятельно найти главные ошибки бьющих:
Во-первых, Урлахер не умел сжимать кулак. Это обычное дело для людей, которые раньше никогда не наносили ударов, не говоря уже о боксе.
Его большой палец был не правильно прижат к кулаку - лучший рецепт для моментального перелома. Стоит отметить, что Майк быстро поправил его.
Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM
Тайсон также заявил о важности поворота кулака. Этот элемент называется "штопором" - необходимо вкрутить кулак при помощи поворота локтя.
Благодаря данной технике нанесения создается более жесткий рычаг, благодаря чему можно обезопасить руку и донести больше силы до цели. Кроме того, Майк отметил необходимость возвращения руки к подбородку после нанесения удара для того, чтобы защитить себя от удара соперника.
Но самое важное "Железный" сказал в самом конце:
Для нанесения настоящего нокаутирующего удара необходимо сделать так, чтобы два удара звучали как один!
Что Тайсон имел в виду?! Легендарный боксер подразумевал следующее: самый опасный удар тот, который соперник не успевает увидеть. Это момент внезапности, во время которого зрительные рецепторы не передают сигнал в мозг, а тот в свою очередь не успевает принять защитные меры.
Если это двоечка, то левый джеб играет отвлекающую роль, а моментально следующий за ним правый кросс, наносимый с максимальной силой, несет в себе задачу послать соперника в нокаут.
Трудно нанести нокаут одиночными ударами, особенно на профессионально уровне. Именно по этой причине использование комбинаций значительно увеличивает ваши шансы на нокаут.
Наконец, Тайсон вкратце показал, как использовать вращение корпуса, чтобы усилить удар. Известно, что сила удара имеет мало общего с руками; большая часть физической силы создается вращательным движением корпуса.
Несмотря на очень короткий урок Майку удивительно точно удалось донести множество интересных моментов, которые помогут начинающим бойцам поставить правильный удар.
Если тебе было интересно, то ставь большой палец вверх и подписывайся на канал! А так же делись своим мнением в комментариях под публикацией!