Ко мне обратилась девушка, назовем её Маргаритой, с таким запросом: «Я у себя заметила ярко выраженную неуверенность, неумение говорить на публику. Страх. Мандраж. Путается речь. Ступор полный. Через некоторое время это проходит. Но в начале любой встречи, любого выступления мен просто парализует от страха и волнения».
Договорились поисследовать данную ситуацию в расстановке.
Фигуры:
- Я
- Симптом
- Причины симптома
У всех трех фигур (одновременно и одинаково!!!) поднялось волнение, страх, от груди до горла.
Вопрос, который оказался «в яблочко»: «У вас кто-то воевал? Ощущение, что страхи массовые, военные.
Маргарита: «Да, оба деда воевали, оба вернулись израненными, но живыми).
У всех заместителей от слова «война» мурашки по телу побежали.
Ввели дополнительную фигуру: «Война». Сразу стало немного легче всем.
Разрешающая фраза: «Дедушки я знаю, что вы на войне много ужасов повидали. Страшно было в самых разных ситуациях. Я в своей жизни ваши страхи повторять не буду. Со времени войны прошло 75 лет. Я ваши военные страхи повторять не буду. Ваши страхи я сегодня с великим уважением оставляю вам и вашему времени.
Телесно-образное подкрепление: Поклон дедам и глубокий выдох.
Одну из фигур заместителей переключает в совершенно новое состояние: «У меня смелость, уверенность, и я вообще не понимаю, о чем вы тут разговор ведёте. Чего это вы боитесь?»
Реплика: «Судя по всему, деды, чтобы выжить и воевать, научились вытеснять свой страх. Воевать воевали, а страха не чувствовали. Они стали большими мастерами по работе со страхом. Их вытесненный страх, как эстафетная палочка, оказался у тебя в 2020 году. А группа людей или выступление являются триггером (спусковым крючком) для активизации энергии страха».
Разрешающая фраза: «Дедушки, научите меня справляться с тревогой и страхом. Вы это умели».
Телесно-образное подкрепление: Оба деда вручили Маргарите красные знамена как символы смелости.
Результат. Клиент сообщил: «Мне стало намного легче, тяжести нет, мне легко»
***
Разрешающая фраза (части личности): «Дорогой мой страх. Я сегодня выяснил, откуда ты у меня. Ты ко мне пришел из военных историй дедов. Любая эмоция – это энергия. Ты, как энергия, мне теперь нужна в новом качестве. В качестве уверенности, смелости, спокойствия.
Телесно-образное подкрепление: Маргарита представила, что держит в руках «шаровую молнию страха», и затем вылепила из неё образ чего-то более приятного и полезного в настоящее время. Получилось у неё легкое белое облачко.
Разрешающая фраза (части личности): «Дорогая энергия, ты мне нужна для достижения целей. С сегодняшнего дня у меня к тебе новое поручение. С сегодняшнего дня ты для меня энергия для достижения цели».
Результат. Как себя чувствует главный герой?
Маргарита почувствовала уверенность: «Мягко стало. Хорошо. Как будто раз и расслабилась».
Дед (вдогонку): «Просить не стесняйся. Проси и получишь. Это всегда пожалуйста».
***
Проверка.
Маргарита переназначила заместителей:
- Я – сейчас
- Симптом – сейчас
Итоговый образ расстановки: «Игривое настроение. Мне точно не тяжело. Мне легко, уверенно, основательно. Самочувствие положительное. Подгрузки нет».
Домашнее задание: почаще практиковать выступление перед аудиторией или прямые эфиры.
Онлайн расстановочная группа - здесь .
Онлайн консультации - здесь