Самое глобальное развитие ребёнка приходится именно на первый год жизни. Задумайтесь, чему вы научились за этот год ? А ваш малыш? Дышать носиком, держать головку, переворачиваться, ползать , сидеть, и это только за пол года. А дальше и ходить и говорить и кушать, как мама и папа. И все это за один год, с учётом того, что это, блин, МАЛЕНКИЙ НОВОРОЖДЁННЫЙ РЕБЕНОК!!!!
И конечно же у обретения этих чудесных навыков есть своя цена - полноценный сон.
Дело в том,что нервная система малышей ещё не созрела. Да что уж там они вообще первые месяцы жизни не понимают,что происходит. Зато потом активно начинают все познавать. И так уже вышло, что примерно к 4 месяцам малыш осваивает первый серьёзный навык - переворот на животик.
Вот это даааа, теперь я могу видеть мир, а не потолок. Родители рады, малыш рад, крутится, по сторонам смотрит, изучает квартиру с нового ракурса. И все же прекрасно... пока не наступает время сна. А дальше по списку.
- Часты просыпантя
- короткие сны
- капризы и истерики.
Для меня в свое время это был просто шок.
Звоню маме: " Мама, у меня сын сломался"- слёзно, говорю Я.
Ну тут, слава богам, мама, как медик с огромным стажем, все мне и поведала.
Итак, инструкция: КАК ПОЧЕНИТЬ СЛОМАВШИЙСЯ РЕЖИМ СНА.
- Соблюдаем всю ту же гигиену сна. Температура,влажность, свет и тд. Все есть в моем посту про детский сон. ( см на канале.)
- Играть с малышом в 'медленные' игры: это могут быть спокойные песни, ладушки, любые плавные движения с малышом.
- Делаем массаж: курс массажа просто необходим для детей первого года жизни, он помогает ему понимать свое тело, и конечно его расслабляет
- Вечерние ванны с хвойно-солевым раствором. Покупаем специальную детскую соль с хвоей для ванн. 2-3 раза в неделю.
- Ванна с травами подходит для ежедневных процедур, например, с чередой
- Соблюдаем табличное время бодрствования
- Продливаем сон: если малыш проснулся спустя 30-40 минут сна - он не отдохнул и не восстановился, такой сон пустой и скорее всего малыш будет капризным до следующего сна. Поэтому важно продлить сон, покачать, дать сосу/сисю, пустышку. Ищем свой способ
- Ну и конечно же немного потерпеть, ведь как ни крути это период наступает. Но как он будет протикать зависит от вас,родители.