Рекомендации врачей: как лечить коронавирус дома, постуральный дренаж бронхов
Ежедневно в стране и мире фиксируется все больше новых случаев коронавирусной инфекции. Можно не сомневаться, что наступившая зима едва ли даст нам передохнуть от Covid-19. И, вероятнее всего, значительной части заболевших предстоит лечиться «на удаленке»: болезнь, протекающую в легкой форме и не угрожающую жизни пациенту, врачи рекомендуют лечить дома. Рассказываем, что стоит знать о домашнем лечении коронавируса.
Что такое легкая форма Covid-19
По данным ВОЗ, 80% заболевших переносят коронавирусную инфекцию в легкой форме, более того, есть основание полагать, что в дальнейшем доля «легких» больных будет только расти. Мы все знаем основные симптомы коронавируса: высокая температура, сухой кашель, отсутствие или ослабление вкуса и обоняния, чувство жжения или боли в груди, одышка и другие проблемы с дыханием.
Но если болезнь протекает в легкой форме, то симптомы могут быть смазанными, менее выраженными и даже маскироваться под проявления других респираторных вирусных заболеваний. Так, легкая форма Сovid-19 чаще всего сопровождается следующими признаками:
• Сильная слабость.
• Невысокая или наоборот, пониженная температура тела.
• Кашель.
• Головная боль.
Такие симптомы действительно можно легко перепутать с проявлениями гриппа или ОРВИ, однако стоит помнить, что у более привычных нам вирусных заболеваний почти всегда «в наборе» идут мокрый, отхаркивающий кашель, насморк и сильная заложенность носа. Впрочем, окончательно установить, имеете вы дело с ОРВИ или все-таки коронавирусной инфекцией, позволит только соответствующий тест.
Кто болеет удаленно?
Коронавирус можно и даже стоит лечить дома, если одновременно выполняются два условия:
• Человек не входит в группу повышенного риска (по возрасту или сопутствующим заболеваниям).
• Болезнь протекает в легкой форме, не сопровождается тяжелыми симптомами.
Но важно помнить, что иногда состояние больного может ухудшится буквально в течение нескольких часов, поэтому важно пристально наблюдать за своим состоянием и немедленно вызывать врача, если симптомы ухудшаются.
Как лечиться дома от коронавируса?
Общие рекомендации по домашнему лечению коронавируса совпадают с теми, которые врачи дают пациентам с ОРВИ или гриппом: соблюдать постельный режим, как можно больше пить (только не чай или кофе и не сладкие напитки), соблюдать диету (не отягощать организм жареной или слишком жирной пищей, фаст-фудом).
Также в качестве профилактики врачи рекомендуют хотя бы раз в день делать так называемый постуральный дренаж бронхов. Это комплекс специальных упражнений, которые помогают при одышке и затрудненном дыхании дренировать секрет легких под действием силы тяжести. Три блока упражнений делают лежа на спине, боку и животе.
Лежа на спине:
• Лягте на пол или на кровать.
• Положите подушки под бедра так, чтобы грудь была ниже, чем бедра
• Медленно вдохните воздух через нос и выдохните через рот. Каждый выдох должен занимать вдвое больше времени, чем вдох.
• Повторяйте в течение нескольких минут.
Лежа на боку:
• Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
• Положите подушки под бедра.
• Медленно вдохните воздух через нос и выдохните через рот. Каждый выдох должен занимать вдвое больше времени, чем вдох.
• Повторяйте в течение нескольких минут, после чего повторите, повернувшись на другой бок.
Лежа на животе
• Положите стопку подушек на пол.
• Лягте животом на подушки так, чтобы бедра были выше груди.
• Положите руки под голову для поддержки.
• Медленно вдохните воздух через нос и выдохните через рот. Каждый выдох должен занимать вдвое больше времени, чем вдох.
• Повторяйте в течение нескольких минут.
И, разумеется, внимательно следите за своими симптомами: в первую очередь за дыханием. Немедленно вызывайте врача, если температура существенно поднялась, усилился кашель, появились боли или жжение в груди, стало трудно дышать.
Ставим лайки, если материал вам понравился! Подписывайтесь на канал. Заходите на сайт Интересное и необычное рядом.
Спасибо! НЕОБЫЧНОЕ РЯДОМ