Добрый день дорогие друзья, сегодня мы поговорим о лишнем весе, откуда же берется такое отклонение да и почему есть расстройства пищевого поведения, почему мы любим много кушать, баловать себя вкусняшками и не можем себе в этом отказать?
Сразу хочу обратить ваше внимание на то, что есть совершенно два разных понятия, да и так скажем отклонения от нормы, первое - это лишний вес.
Что такое лишний вес? Лишний вес это когда у нас присутствуют определенные лишние килограммы, но индекс массы тела он у нас не является критичным то есть это не ожирение, это не болезнь и не заболевание, соответственно у проблемы лишнего веса и ожирения, существует совершенно разные показатели, разные индекс массы, тела и здесь важно понимать и разбираться, в том какое же именно из этих двух расстройств присущего вам.
Что же такое психосоматика? Психосоматика - это научное направление которое занимается изучением влияния психологических факторов на развитие некоторых заболеваний. Отклонений в работе нашей соматической системы, наших внутренних органов ну в общем наших физических показателей и заболеваний, если мы говорим про лишний вес.
Про лишний вес в любом случае важно отметить что переедание это является отклонением. Да это является изменением пищевого поведения и это является пищевой зависимостью.
Прежде всего пищевой зависимостью потому что как правило, человек который страдал перееданием - он тем самым удовлетворяет какую-то свою потребность удовлетворяет в любви, в принятии, в какой-то заботе и так далее, то есть когда он переедает, когда он насыщает свой желудок. Таким образом он пытается получить ту психологическую удовлетворенность.
Мозг попытается получить психологический комфорт от насыщения своего организма который он не может к сожалению получить другими способами, то есть это та возможность, тот источник получения положительных эмоций который он выбрал для себя, или которые предложили ему родители в детстве. Используя который он насыщает себя положительными эмоциями.
В любом случае, если у вас есть лишние килограммы это значит что они зачем-то вам нужны, что я хочу этим сказать, то что ваш организм не просто так их накапливает, он не просто так вас от чего-то защищает, он не просто так создает вот эту прослойку так скажем между вами и окружающим миром, вот это жировая прослойка от чего-то вас защищает, что-то является для вас тревожным, что-то является для вас небезопасным и беспокойно.
Если мы будем говорить об источнике возникновения пищевого расстройства, пищевого поведения, конечно же как и любое невротическое расстройство, оно к вам приходит из детства, потому, что, как известно всем сытый ребенок, это довольны ребенок.
Очень часто спокойный ребенок который не плачет, не требует, да и не возмущаются, это который покушал, с ним все хорошо, то есть это одна из тех базовых потребностей, которые нашими родители частности мамы, удовлетворяют нашу потребность, соответственно если мама дает еду, она пытается его успокоить, снять его истерику, привлечь внимание или наоборот отвлечь.
С помощью еды, она вкладывает проявление любви к ребенку и внимание, здесь уже может сложиться в ребенка, такое понимание о том что еда это есть некоторый фактор до проявление и удовлетворения положительной эмоцией,
Приведу пример, ну что ты плачешь ну перестань yже плакать, на шоколадку какой ты Витенька молодец, такой ты молодец на тебе сладенькую вкусную печеньку, ты заслужил, то есть получается сладости в обычной ситуации Витенька не заслуживает ,просто потому что он ребенок?
Поскольку ребенка не научили реагировать, защищаться словесно да и выражать свою злость или свои эмоции, в вход вступает его тело, его тело которое при помощи жира так скажем организовывают определенную защиту от людей. То есть когда наша психика не может за себя постоять, путем выражение чувств и эмоций, вход вступает наши соматические системы, наше тело, страх быть отвергнутым и не принятым .
Поэтому он начинает все дела заедать, он не хочет быть привлекательным потому что подсознательно хочет избежать травмы отвержения , то есть существует определенный страх, вступать в близкие взаимоотношения с противоположным полом, которые любого понимания могут закончиться отвержением, что очень страшно для него и с помощью лишних килограммов, с помощью жировой прослойки организм защищает!
Жир всегда что-то защищает, и вот эта жировая прослойка говорит о том, что есть определенные страхи, есть недовольство собой, иногда это может быть даже ненависть к себе, да и человек иногда не может себе чего то простить и именно вот эта жировая прослойка, она защищает его от внешнего мира, защищает его от какой-то опасности, защищает его от потенциального провала или наоборот говорит о том, что он очень сильно боится, не состоятся в какой-то области потому что к сожалению в детстве его не научили ошибаться, не сказали о том что так оказывается иногда.
Берегите себя и пытайтесь понять своё тело и мозг, а не говорить что вы непривлекательная