Это один из самых распространенных страхов, которые мешают воплощению наших желаний и вообще жить жизнью, которая бы приносила радость и удовольствие.
Стоит понимать, что страх не появляется на пустом месте, его возникновению способствовали какие-то события и люди. Страх вновь и вновь актуализируется, когда происходит повторение событий (косвенное или очень похожее). Для того чтобы избавиться от страха общественного мнения есть очень эффективный и простой способ, но для начала его необходимо осознать.
Для этого вспомните последнюю ситуацию, когда Вам приходилось отказываться от своего желания или желаемого поведения из-за боязни оценки окружающими и предельно честно ответьте всего на три вопроса:
1. Какую роль играют эти люди в вашей жизни?
2. Что для Вас важнее мнение этих людей или Ваше желание?
3. Почему именно Вы готовы отказаться от задуманного из-за мнения окружающих?
Ответы на эти вопросы будут отражать Вашу слабую точку, которую Вы предпочитаете скрывать или не осознаете.
Страх появляется из неуверенности в чем-либо (из неуверенности в своих взглядах, в своих способностях, в своих намерениях, из неуверенности в своих возможностях и силах, неуверенности в себе и т.д.). Для проработки корня проблемы требуется более глубокая работа, по возможности с квалифицированным специалистом.
А сейчас я расскажу простой и быстрый путь работы именно со страхом.
Самым эффективным способом будет его признание! Признайте свое слабое место и в этом будет ваша сила💪🏻. Очень много времени и сил мы тратим на то, чтобы никто о нем не узнал и представляем, что может произойти, если это случится. Понятно же, что зря. Только признав свой, как нам кажется, промах перед окружающими, мы моментально освобождаемся от ограничения и жить становится как минимум легче.
Всегда приходит в голову поговорка: «Мы видим в других только то, что есть в нас, а в нас видят только то, что есть в них». Поэтому свои признания люблю еще дополнять фразой: «НУ ДА, И ЧТО?». И все, можно даже не оправдываться😂. Нужно всего лишь позволить себе быть самим собой и принять себя таким какой есть 💕.