Анастасия Якупова

4 подписчика

Водно-питьевой режим

21 декабря 202021 дек 2020

1

~1 мин

2,8 л чистой воды (в т. ч. 200-300 мл минеральной столовой воды).
Чай травяной, зеленый, белый.
Отвар шиповника.
Кофе (1-2 чашки) в день.

Каждое утро в обязательном порядке выпиваем стакан воды, что бы запустить организм!