Сегодня расскажу про то, что делать, если Вы не хотите обнять, пожалеть вашего ребенка, когда он плачет.🤔. Приведу несколько вариантов такой реакции, взяв за основу допущения, что это желанный ребенок и женщина психически здорова.
- Один из наиболее распространённых вариантов – это усталость, эмоциональное истощение.
⠀
Быть матерью – это роль, которая требует много эмоциональных и физических вложений. У Вас просто может не хватать ресурсов для контейнирования эмоций ребенка (терпение, так сказать, закончилось)😔. Если Вы не высыпаетесь по ночам, нет возможности отдохнуть днем, когда чадо спит, а тут ещё надо реагировать на него– ни одна нервная система этой нагрузки не выдержит.
⠀
Как понять, что причина именно в этом – проверьте на практике: если после того, как Вы отдохнули Ваше отношение к плачу меняется («контейнер» увеличивается»), тогда причина раздражения – это усталость. И стоит задача сделать для ребенка «счастливую маму»: организовать окружение так, чтобы Вам помогали по дому или с ребенком, а Вы в это время «наполнялись» положительными эмоциями.
⠀
Найдите для себя то, что приносит удовольствие🤗: прогулка, кофе с подружками, книга, бассейн, рукоделие и т.п. и, обязательно, здоровый сон! - Второй вариант – если даже после отдыха (в ресурсном состоянии) Вас сильно раздражает плач и истерика ребенка не вызывает желания подойти, пожалеть. Скорее всего за этим стоит Ваша личная история☝️.
⠀
Например, Вас в детстве не жалели, оставляли одну – «поплачет и перестанет» или мама злилась, кричала и «шлепала по попе», только чтобы замолчала и т.п.
⠀
Тогда для Вас слезы собственного ребенка – это триггер, который напоминает о своём неприятном опыте😔. Для кого-то это реакция «мне запрещали плакать, а ты че плачешь, тебе тоже нельзя» или «я плохая мать, раз у меня ребенок плачет, ему наверное также плохо, как и мне было» или какой-то другой вариант.
⠀
Но везде за этой злостью будут стоять свои не прожитые чувства того маленького ребенка, которому не хватило маминой любви (ситуации разные почему так произошло, нет задачи обвинить свою маму, есть задача совместно с психологом дозавершить то, что осталось не выраженным).
⠀
Как помочь себе в этом случае: есть два варианта – напоминать себе, что Ваш ребенок – это не Вы, ему хуже, чем Вам, он маленький, ресурсов и знаний у него меньше и ему страшно, когда самый дорогой человек на свете игнорирует или злится слишком эмоционально☝️.
⠀
Но я по себе знаю, что наши чувства и реакции бывают порой сильнее «здравого смысла» и тогда лучше пойти к психологу, чтобы проработать свои детские травмы.
⠀
P.S. Идеальных матерей не бывает. Каждая из нас "достаточно хорошая мать" для своего ребёнка☝️.
Счастливого Вам материнства.