Во времена нашего детства ребёнку не полагалось быть слишком упрямым, требовательным, агрессивным и эгоистичным. Мы должны были быть хорошими, приспособиться к родителям и слушаться их.
В какой-то момент детства многим из нас отказали в возможности быть полностью самими собой. Это одно из объяснений, почему взрослый человек может испытывать психические проблемы.
Теория Истинного и Ложного Я разработана знаковым мыслителем прошлого века Дональдом Винникоттом: для здорового развития психики нужно, чтобы человек прошёл через стадию почти безграничного и где-то аморального эгоизма.
Истинное Я младенца по природе асоциально и аморально. Он кричит, когда ему нужно – даже посреди ночи или в переполненном поезде. Он может быть агрессивным и даже отвратительным, выражая себя где хочет и как хочет.
Прожив эгоистичный опыт Истинного Я, ребёнок постепенно развивает Ложное Я, способное вести себя согласно требованиям внешнего мира. Это помогает ему подчиниться школьным правилам, а затем успешно адаптироваться к взрослой жизни.
Люди, прошедшие этап Истинного Я, не теряются в мире. Они подстраиваются под него с максимальной выгодой. Они берегут свои интересы и приоритеты.
Другие, которым в детстве слишком рано запретили быть эгоистом, станут частью инертной серой массы. Они умеют быть вежливыми, но не слышат собственных чувств. Они послушные работники, но не имеют творческого потенциала.
Ключ к переменам – создать среду для проявления своего эгоизма. Этой средой может стать кабинет психотерапевта. А может – занятия единоборствами, танцами, живописью, медитацией. Нужно найти то, через что вы сможете проявить своё Истинное Я, и сделать это.