Здравствуйте уважаемые читатели канала - "Антон худеет".
Сразу напомню, если вы увидели эту статью, но не понимаете о чем тут идет речь, то вот ссылка на мою предыдущую статью, что бы вы понимали о чем тут вещают:
"Как я принимал решения и решительные действия. Это два разных понятия."
После того, как я перенес все свои мысли и планы по похудению и приведение себя в порядок, в этот же миг я пошел и покушал. Вы понимаете всю ущербность ситуации? Я, человек, который решил что с этого момента худею и привожу себя в порядок, после проделанной работы пошел и покушал. Но в момент поедания пищи, я вспомнил и вмиг остановил себя от набивания желудка. Я перестал кушать и просто взял и выпил стакан воды. Это были мои первые шаги к изменению себя и своего тела в лучшую сторону. Уже вечером я чувствовал этот самый прилив сил и энергии, хоть и не большой, но он присутствовал во мне. И я понимал, что я сделал первый шаг к победе. Вечером я уже выстроил планы на завтра, как я побегу на пробежку, начну подтягиваться и так далее. Но все оказалось не так просто.
Уже на следующее утро, я проснулся и выпил стакан воды. Сделал все свои утрешние дела, выпил чай (без сахара) и пошел делать разминку. В момент, когда я начинал менять себя, на улице было лето, так что с этим проблем не было. Когда начал делать разминку, я понял, что даже разминка дается мне тяжело и уже через пять минут разминки я стал дышать тяжело, как-будто пробежал метров сто, а это была лишь разминка.
Сделав разминку, я приготовился к пробежке. Во время пробежки, метров так около пятидесяти я начал задыхаться и тут же посетила, даже не посетила, а настоятельно рекомендовала мысль бросить всю эту затею и идти домой лечь и покушать. Но я для себя решил, что бы не случилось делать это до конца. И я пробежал от начала и до конца, конечно с остановками, потому что в дальнейшем закололо в боку и пришлось останавливаться для передышки. Это всего лишь было начало, начало большого пути и первый шаг был сделан, я почти победил этот день, потому что впереди еще ждал меня турник.
К своему удивлению на турнике я не смог подтянуться ни одного раза. Хотя я был уверен, просто уверен, что раз пять-семь я могу подтянуться очень легко, но оказалось, что это был самообман. Это меня не то, что расстроило, а даже напугало наверное больше и это был еще один толчок к тому, что бы сделать себя лучше и тут же появилась цель:
- Подтянуться на турнике пять раз
Пусть хоть такая маленькая и не существенная, но у меня появилась цель. А это уже реальный вызов для самого себя. После тренировки, хоть и не большой и не уклюжей, я почувствовал, что реально стало как то легче. При этом я испытывал такие чувства, что выиграл какую то олимпиаду. Эти ощущения ни с чем нельзя сравнить, только ради этого и стоило продолжать дальше.
В следующих статьях расскажу вам один напиток, который помогает сжигать подкожный жир и утоляет голод.
На этом наша статья подошла к концу.
Всем спасибо за внимание, если вам понравилась статья поставьте лайк и подпишитесь на канал!!!
Всем пока!
