Нет никакого секрета в том, что многие болезни в последние десятилетия сильно «молодеют». Врачи уже давно бьют тревогу: такая распространенная болезнь, как рак кишечника, все чаще встречается у довольно молодых людей. Если раньше в большинстве случаев эту онкологию диагностировали у людей старше 50 лет, то теперь много 40-летних, и даже 30-летних с таким диагнозом. С чем это связано?
Современное питание
Одна из причин, по которой рак кишечника стремительно «молодеет» — это питание современного человека, содержащее канцерогены в пище. Фактором риска врачи называют обилие красного мяса в рационе, модные диеты с обилием животного жира и белка с отказом или сокращением углеводов, например, кето-диета и палео-диета.
Впрочем, даже если вы считаете, что редко едите мясо, но при этом любите другие продукты, содержащие животный жир (яйца, рыба, молочные продукты — молоко, сыр, творог, сливочное масло), если едите жареное, если у вас есть лишний вес — все равно нужно обратить внимание на кишечник.
Чтобы минимизировать риски, связанные с питанием, больше ешьте свежих злаков, овощей и фруктов, а также регулярно проверяйтесь у врача.
Вредные привычки
Мало кто может похвастаться абсолютным отсутствием вредных привычек — сейчас или в прошлом. Курение и злоупотребление алкоголем также являются факторами риска для заболевания раком кишечника.
Никотин тормозит перистальтику кишечника, негативно влияет на микрофлору ЖКТ, угнетает деятельность всего пищеварительного тракта. Именно этим объясняется сниженный аппетит у курильщиков.
Алкоголь разрушает защитные слои оболочки ЖКТ, уничтожает микрофлору и усиливает выделение пищеварительных соков и ферментов, которые в свою очередь агрессивно воздействуют на ткани кишечника.
Так что если у вас есть такие привычки, стоит начать обследоваться раньше.
Лекарства
Вы, конечно, слышали, что на здоровье ЖКТ сильно влияют антибиотики. Эти и другие сильные лекарства уничтожают полезную микрофлору. Поэтому если вы часто лечитесь антибиотиками, стоит задуматься о состоянии своего кишечника.
Экология
О проблемах экологии в последние годы говорят очень много. Загрязнение атмосферы сказывается в том числе и на здоровье человека.
В крупных городах часто встречаются места, где загрязнены воздух, вода или почва. Кроме того, в каждом доме есть бытовая химия, которая также не несет ничего хорошего организму. Поля обрабатывают пестицидами.
Ядовитые вещества попадают внутрь через дыхание, кожу, глаза, рот, поверхности ран и т.д. И конечно, многие из них оказывают негативное влияние как на человека в целом, так и на состояние его кишечника (так как все выводится через прямую кишку).
Живете в неблагоприятном с точки зрения экологии районе? Ваш дом построен из неэкологичных материалов? Пьете неочищенную воду? Часто пользуетесь бытовой химией? Все это — повод сделать скрининг кишечника гораздо раньше рекомендуемых 50-ти лет.
Наследственность
Обязательно стоит включить в свое ежегодное обследование колоноскопию тем, у кого в семье есть или были случаи рака кишечника (и вообще какого-либо рака). Генетическая предрасположенность может проявиться в любом возрасте.
Начинать делать колоноскопию в этом случае некоторые врачи рекомендуют с 40 лет раз в 2-3 года, (либо за 10 лет до возраста, в котором родственнику диагностировали рак), а после 50 — стабильно раз в год.
Таким образом, даже если вам всего 45 лет, есть много поводов задуматься о досрочном проведении колоноскопии. Чем раньше обнаружатся проблемы, тем легче и проще их устранить, не доводя до такого серьезного заболевания, как рак толстого кишечника.
#колоноскопия #раккишечника #кишечник #онкология #45лет #экология #вредныепривычки