В последнее время, все чаще слышу клиентские истории о потере смысла жизни, одиночестве и депрессии.
Особенно часто с этим сталкиваются мои клиентки среднего возраста. 🏃🏼♀️Когда в их ежедневном беге по кругу : дом-работа-садик-Школа-работа-дом, вдруг появляется свободное время.
Дети выростают, и отдаляются или уезжают из дома, работа уже не требует столько сил и не приносит радости, друзья заняты своими делами, мужа или уже нет рядом или отношения формальные, без ОГОНЬКА.
👩🏼⚕️И в терапию часто приходят именно такие женщины, потерянные, разбитые, усталые!
Бегала она бегала, старалась изо всех сил, чтобы всем помогать и всем быть нужной! 🤷🏼♀️И вроде все хорошо делала, и о себе не думала, и надеялась что воздастся ей за ее усилия, а вот как получилось.
Обидно... 😪Только не понимает она, что просто попала в ловушку самопожертвования, и желания быть одобренной обществом, быть хорошей девочкой.
😢А о том что важно впопыхах забыла! Забыла, о том что отношения это не ПРО принести продукты, приготовить борщ и прибраться и постирать, а про чуткость и понимание, про совместное время и развлечения!
Да дорогие мои, отменяя и откладывая совместный отдых и развлечения ради недостижимой идеальности, МЫ теряем важнейшую ценность в отношениях: БЛИЗОСТЬ!
Самое важное, на мой взгляд, качество отношений!
Без БЛИЗОСТИ нет удовлетворения от общения. Замечали: поговорили с человеком, вроде давно не виделись, и рады были встрече, а не получилось БЛИЗОСТИ. И вы после этого разговора идёте , и грустно и пусто на душе, и так одиноко становится...
#
А бывает, зашли в магазин, и подходит к вам консультант, молоденькая девушка, и улыбается и говорит с вами открыто ласково, смотрит в глаза, и вы делитесь с ней чем то, и она с вами, и вот оно волшебство случилось!!!!
#
БЛИЗОСТЬ
#
И вы выходите из этого магазина и улыбаетесь! И на весь день у вас хорошее настроение!
#
Желаю вам всем хороших, близких отношений!
С любовью ваш психолог Ирина Лагунова