Найти тему
Клиника Панацея
5147 подписчиков

Только польза: пять главных свойств массажа

141
1 мин
Оглавление

Массаж помогает стать счастливее и укрепить здоровье. У него множество полезных свойств, и о пяти самых важных из них рассказывают врачи клиники «Панацея».

👉 Записаться на массаж можно по ссылке ->> https://www.panatceya.ru/massazh/

Избавляет от боли

Массаж эффективен против почти любых болей: мышечных, суставных, головных. Боль уходит, потому что улучшается кровоток, восстанавливается эластичность мышц и связок. Массажные процедуры приятны, они стимулируют выработку эндорфинов. Это дает дополнительный обезболивающий эффект.

Защищает от стресса

Расслабляющий, приятный тактильный контакт помогает справляться с эмоциональным напряжением, тревогой, негативными эмоциями. Обычно после сеанса массажа настроение повышается, появляются новые силы, увеличивается активность. Дополнительный плюс: снижая уровень стресса, массаж помогает справляться с бессонницей, а у тех, кто от нее не страдает, улучшает качество сна.

-2

Укрепляет иммунитет

Косвенно массаж стимулирует работу иммунной системы благодаря общему оздоровлению, улучшению кровообращения, нормализации эмоционального фона. Есть и прямое действие от массажных процедур: доказано, что они увеличивают количество лейкоцитов, что повышает эффективность работы иммунной системы.

Дарит красоту

Массажные процедуры подтягивают кожу, повышают тонус мышц, помогают убрать лишнюю воду, снять отечность. Даже после классического массажа силуэт становится изящнее, а состояние кожи улучшается.

-3

Корректирует обмен веществ

Массажные процедуры уменьшают объем жировых отложений, ускоряют вывод шлаков, токсинов. Уровень гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов повышается, нормализуется выработка гормонов, ферментов. Это дает общий оздоровительный эффект, улучшает самочувствие.

Если понравилась наша статья, ставьте "лайки" 👍, подписывайтесь на наш канал ✔. Будет еще много интересного о гериатрии и геронтологии.

Другие наши статьи:

2