Многое ли Вы о нём знаете?
Массаж - это техники, производимые с помощью рук мастера, сочетающие в себе приёмы механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы.
Зарождение массажа, как принято считать, происходило в Индии - загадочной стране, которая бережно хранит тайны древних цивилизаций и считается колыбелью человечества.
Распространение техник мануального врачевания достигало планетарного масштаба.
Были найдены первые описания техник массажа, написанные древнекитайскими целителями еще в III тысячелетии до нашей эры.
Благодаря древнекитайскими целителями была изобретена система лечебного массажа, которая применялась для лечения травм, вывихов, переломов и расслабления спазмированных мышц.
Великую и могучую силу, проверенную временем, содержит в себе массаж
Но какая же польза?
Самое первое воздействие направлено на кожу, поэтому начнём с неё:
Кожа - самый большой орган нашего организма, обладающий защитной, терморегуляторной, дыхательной, выделительной и иммунной функциями.
Массаж же, в свою очередь, способствует улучшению качества деятельности покровного органа:
• Удаление ороговевших клеток в виде чешуек рогового слоя эпидермиса - поверхностного слоя кожи, способствует быстрому обновлению кожи и восстановлению рельефа
• Путём глубокого воздействия массажными движениями нормализуется работа сальных и потовых желёз - оптимизируется выделительная функция кожи
• Улучшается кровообращение, увеличивая питание кожи кислородом и необходимыми веществами, а также способствует быстрому удалению продуктов распада, шлаков и токсинов
• За счёт увеличения местной температуры тела, ускоряются обменные процессы
• Увеличивается эластичность и упругость кожи
Сейчас мы разобрали лишь первое звено влияния массажа на организм, далее будем рассматривать мышечную, костную и лимфатическую систему
Благодарю, за прочтение :)
Поддержите лайком и комментарием!