Удачной вышла прошедшая неделя. Вроде бы обычная, суматошная, посредственная, как и все предыдущие.
Но это только вроде бы.
Замечаете, как стремительно летит время? Утекает между стрелками.
Кажется, что вот же только был утренний чай, а уже пора укладываться спать.
Не знаю, как у вас. У меня так всё и обстоит.😁
Вероятно поэтому есть ощущение, что ни фига в жизни не происходит.
А всё просто, чтобы добраться до сути чего-то, приходится промывать кучу песка. В конце концов найдётся крупица золота.
Так и с повседневностью.
Чтобы не слиться с её серостью, стоит научиться добавлять в неё золотишко самостоятельно. Как?
Есть работающая техника. Полезная и приятная.
Плюсов у неё масса, а минусов нет!
Я недавно начала эту практику.
- Во-первых, она мотивирует на приобретение новых полезных привычек.
- Во-вторых, помогает вырабатывать и оттачивать нужные мне навыки.
- В-третьих, повышает настроение.
- В-четвёртых, открывает глаза на реальность. Позволяет видеть то, что замылилось.
- В-пятых, повышает самооценку.
А знаете, что главное? Весь этот процесс занимает немного времени.
Я знаю, что это важно. Потому что нам некогда и лень-матушка всегда рядышком. Шепчет в ушко: "Ну зачем, зачем оно тебе нужно?"
Нужно!
Если вы чувствуете усталость и однообразие. Если нет понимания куда двигаться дальше. Если всё кажется скучным и бессмысленным.
Что делать?
Идёте в магазин, или открываете приложение любимой торговой интернет-площадки.
Или даже знаете что, посмотрите в шкафу или на книжной полке. Наверняка, там найдётся блокнот, ежедневник или тетрадь вызывающая положительные эмоции. Здорово, если к ней найдётся соответствующая ручка.
Я купила себе пачку цветных гелевых ручек. Пишу и радуюсь.
Что же писать?
Вечером, перед тем как лечь спать, я ставлю дату и прописываю, что же радостного со мной сегодня произошло. За что я благодарна.
Вспоминайте любую мелочь, подарившую вам тёплую эмоцию.
В конце недели не лишним будет пробежаться по написанному. Вы увидите на сколько крутой была ваша неделя. Такая посредственная на первый взгляд.
Если вести такую тетрадь регулярно, то скоро вы автоматически начнёте выхватывать из происходящего с вами позитивное и доброе. Не акцентируясь на сложностях, заботах и печалях.
Вы станете спокойнее, бодрее. И самое важное — счастливее!
Вот увидите, перемены станут очевидны не только вам, но и близким.
Я стала меньше придираться к детям и мужу. Наши отношения стали более доверительными.
Да что там, у меня даже спина стала меньше болеть. Я чётко увидела, как много у меня есть, как щедра ко мне жизнь.
Знаете, все эти мои слова для вас — это всего лишь слова.
Чтобы ощутить то, что я пытаюсь донести, нужно начать делать.
Начать и не бросить! Уверенна, вам понравится и сам процесс, и результат.
Возможно, эти нехитрые действия разбудят вас. Дадут вектор, вскроют цели.
Помните песню:
"Тот у кого есть хороший жизненный план, вряд ли будет думать о чём-то другом."
Может он у вас и был. Но вы забыли. Значит время вспомнить или наметить новый.
А может у вас всё гармонично с целями и достижением.
❗Поделитесь тогда, что вас ведёт к ним?
Легко замечаете всё положительное, что происходит ежедневно?❗
