Знакомо ли вам чувство апатии и пустоты, кажется что совсем некому довериться, что проблем все больше и больше, что мы не справляемся как с физическими делами, так и с моральными и эмоциональными.
В такие моменты думаешь вот какой от меня толк вообще, там не получается, на работе от всего устала, дома частые конфликты.
Но, в то же время, наши друзья и знакомые, такие же люди, но всегда улыбаются и дома у них все замечательно, я одна такая, отчего же так.
Любая ситуация в жизни является очередным подтверждением того, что у меня ничего не получается, например:
- я запнулся и упал, вот неудача.
- опять опоздал на автобус, все как всегда.
- перед моим носом забрали последнюю палку колбасы, этого следовало ожидать.
Так как быть в таком состоянии.
1. Эмоциональная боль, это такая же часть жизни как физическая боль, мы ударяемся, обжигаемся и каждый человек этому подвержен.
2. Доказано психологами, 50 процентов наших опасений и страхов надуманные, как правило, они связаны с будущим, например с работой или с отношениями. Попробуйте стараться жить настоящим, а в будущее не заглядывать.
3. У вас есть родные люди, друзья, дети, родители. Поговорите, пообщайтесь с ними, поделитесь болью, вам обязательно станет легче.
4. Как пел певец Михаил Боярский: "Все пройдет, и печаль и радость". И это действительно так, все пройдет. Как говорил мой близкий человек: "Жизнь как зебра, за темной полосой обязательно будет светлая".
Так что берите себя в руки и не печальтесь, все пройдет!